Saison 2016 - 2017 : 1er mardi de la saison sous la chaleur: 34 adultes dans le groupe mixte

Saison 2016 - 2017
Sortie club
Ci-après les résultats et souvenirs d'une saison bien remplie... Bienvenue à vos suggestions pour les galeries photos ou articles (récits ou préparation d'épreuves d'athlétisme, voir menu contacts)
sortie club en cours d'investigation, patience...

Inscriptions 2016 - 2017

Pour les ré-inscriptions ou pour les nouvelles adhésions, deux possibilités s'offrent à vous :

  • au Forum des Associations sur Saint-André-des-Eaux à l'Espace des Marais le 3 septembre à partir de 10h
  • lors des premiers entraînements à partir du mardi 6 septembre pour le groupe mixte et à partir du mercredi 7 septembre pour le groupe 100 % féminin

RDV les mercredis après midi et samedi matin pour la marche nordique: horaires et RDV dans l'onglet marche nordique


Début des cours pour les enfants à partir du mardi 6 septembre pour les

9-16 ans et mercredi 7 septembre pour les 6-10 ans.


Plus d'infos, dans la rubrique ADHESION de notre site. 

Kathrine Switzer, qui a bravé l’interdit en 1967 en faisant le marathon de Boston, participe à La Parisienne. Lire la suite...





Assemblée générale - vendredi 30 septembre 2016

Notez bien cette date !!!     VENDREDI 30 SEPTEMBRE

L'assemblée générale de l'ESCO St-André aura lieu le 30 septembre à 19h30 à la salle polyvalente (salle du haut). Ce sera l'occasion de faire le point sur la saison 2015 - 2016 et sur celle qui arrive. Les récompenses du challenge féminin seront également remises. C'est un moment convivial qui permet à tous de mieux nous connaître.

18/09/2016 - 10 km - Marathon de Tours

Nouvelle saison... nouvelles recrues. L'Esco St-André était présent sur les terres tourangelles. Pendant le week-end du marathon de Tours,  Hélène RONDEAU participait à la course de 10km (en réalité 10km600). Elle boucle la course en 55min30. Bravo et bienvenue à tous les nouveaux.

Triathlon de Carnac - 17/09/2016

Ce week-end, l'Esco St-André était aussi présent en Bretagne. Dans le cadre du triathlon de Carnac, on retrouve la famille Morio. Quentin monte sur la 3ème place du podium dans la catégorie pupille, avec 200m de nage et 1500m de course à pied. Jade en poussine, qui a couru avec les pupilles termine 21 sur 28. Ça promet ! 
Sur le 5km corrida, Jocelyn termine 3ème au scratch et Céline nous fait péter un super chrono : 23min30. 
Bravo à tous.

Résultats du week-end

Dimanche 18 septembre

Une féminine du groupe miste de StAndré a aussi fait chauffer le bithume ce we. C'était à Rezé sur semi-marathon.
Delphine MAHE réalise 01:41:11 et se place 2eme senior, 4eme féminine et 96eme au scratch, BRAVO !


Moment de partage


Cet été, Daniel et Nathalie DURAND se sont rendus au Togo. Ils ont distribué des anciens maillot de notre club aux enfants de Bagbé, un village à 30km de Lomé. Quelques photos.












Galopades de la Vallée du Cens - 01/10/2016

Des gabarits assez impressionnants au départ des 2 courses, de gros écarts à l'arrivée.
Cela n'a pas empêché Matthias de s'exprimer sur la course EA/poussins 900m 
et finir 17eme (70 enfants au départ, de la confusion et des chutes).
Ce fut ensuite au tour d'Anaïs et Pierre de jouer des coudes sur le parcours exigeant des 1700m benjamin/minimes. Anaïs a longtemps lutté pour la 2eme place avant de s'assurer le 3eme rang du scratch féminin . Pierre avec un beau finish fait 11eme garçon et 4eme benjamin.
G
alerie photos, ... patience.

Résultats du WE 01 & 02-10-2016

A sud loire, 4 violets ont couru dans le noir à St-Michel-Chef-Chef (Trail de la Côte de Jade, le 01/10/2015). Ils ont remis ça le lendemain (de jour cette fois). Manu Lévêque (38km en 2jours) a été rejoint par 6 collègues du groupe prépa marathon, tandis que David, Marc ont été stimulés par la présence de 5 autres gars du club). Bravo à eux.

Photos du trail  içi prochainement 

  • Noz trail 14 km 288 arrivants (clt général ici)
Pl.NameCatTimeAvgBy cat.
25GUENO DavidSEH01:03:5713,1418
26GARCES MarcMA1 H01:04:1313,084
44LEVEQUE EmmanuelMA1 H01:06:2312,658
68VINET AnthonyMA1 H01:07:1012,5110

  • La petite Jade (10km)+ Défi court: 200 arrivants (clt général ici)
Pl.NameCatTimeAvgBy cat.
16.BELLIOT ChristopherSEH00:44:1213,5710
17.GUENO DavidSEH00:45:2513,2111
26.GARCES MarcM1H00:46:1312,985
38.GRAYO BenjaminSEH00:49:2812,1317
53.CARIOU PierreSEH00:51:5511,5623
60.TOUMINET LudovicM1H00:52:5411,3416
94.FOURNIER ArnaudSEH00:56:5010,56
36

  • trail de la Cote de Jade (24km)+ Défi Long : 173 arrivants (clt général ici)
Pl.
NameCatTimeAvgBy cat.
34.
GICQUIAUD Christophe
M1H01:57:5512,2114
38.PIED CedricM1H01:59:1412,0817
44.LEVEQUE EmmanuelM1H02:02:1711,7821
67.RIOU Jean-loicM1H02:06:2611,3927
68.MOSSET DidierM1H02:06:4711,3628
104.MONNEREAU DavidM1H02:14:4710,6844
122.FLORENCE PiedM1F02:18:4510,383


A noter également au Nord-Loire, après les courses jeunes, la présence d'un violet sur le trail 18km de la Vallée du Cens (Orvault), Fabien HUMEAU se classe 12eme. classement 18km

01/10/2016 - la marche nordique

Jérome ROUXEL: "Les marcheurs ont pris une bonne averse mais ça nous a pas empêcher de
 marcher 7.5 km  de Batz sur Mer au Croisic sur un terrain varié 
(route, chemin et sable) dans la bonne humeur".

Plus d'infos, planning des réjouissances dans la rubrique ENTRAINEMENTS de notre site. 

Résultats week-end 8 et 9 octobre 2016

Week-end très chargé et très varié pour les athlètes de l'Esco St-André. Beaucoup de rose ce week-end, avec les différentes courses 100% féminines, organisées un peu partout en France pendant le mois d'octobre, pour lutter contre le cancer. Des courses toujours pleine d'émotions, une vraie communion entre les runneuses. 

- Hélène RONDEAU participait à la Joséphine à La Roche-sur-Yon. Elle termine les 5 km, 31ème sur 3000 participantes en 24min53

- Du côté de Vannes, on avait la Vannetaise, avec Laëtitia LELIEVRE, Stéphanie BONNEC, Véronique BODIGUEL. A Vannes toujours, Valérie LECAM, après avoir formé une équipe TCA à la Coupe de France de triathlon le samedi en Vendée, elle participait à la marche le dimanche matin. [Site organisateur]

- nos duathlètes  à Cordemais (enchaînement CAP-vélo-CAP). Sur le XTRA1(0,5-2kmVTT-0,5), Quentin MORIO fait 2eme pupille (3ème de la course). Jade MORIO termine 5ème poussine et Matthias HUMEAU 5ème poussin. Sur le XPLORE (2.5-15kmVTT-2,5), Fabien HUMEAU arrive 20ème .
Sur le XPERT (5-25kmRoute-2,5), on retrouve parmi les 155 arrivants dont 24 filles :

25. 66 MORIO, JOCELYN 1974 m (25.) V1M 01:20:48,00 00:20:46,00 (40.) 00:00:45,00 (53.) 00:47:50,00 (28.) 00:00:36,00 (28.) 00:10:54,00 (28.) +00:08:46
33. 130 GARCÈS, RONAN 1998 m (33.) JUM 01:21:30,00 00:20:47,00 (41.) 00:00:46,00 (54.) 00:47:21,00 (24.) 00:00:42,00 (65.) 00:11:56,00 (69.) +00:09:28
51. 129 GARCÈS, MARC 1972 m (51.) V1M 01:23:50,00 00:20:44,00 (38.) 00:00:50,00 (77.) 00:49:35,00 (45.) 00:00:48,00 (87.) 00:11:55,00 (67.) +00:11:48
132. 65 MORIO, CELINE 1978 f (12.) S4F 01:42:00,00 00:25:55,00 (14.) 00:01:09,00 (126.) 01:00:16,00 (135.) 00:00:55,00 (111.) 00:13:48,00 (126.) +00:18:01
136. 159 PEDREAU, LINDA 1978 f (13.) S4F 01:43:57,00 00:28:12,00 (19.) 00:00:49,00 (67.) 00:59:19,00 (130.) 00:00:40,00 (54.) 00:15:00,00 (139.) +00:19:58
140. 128 GARCÈS, CÉCILE 1972 f (16.) V1F 01:45:48,00 00:26:32,00 (16.) 00:01:00,00 (109.) 01:03:47,00 (142.) 00:00:51,00 (95.) 00:13:41,00 (122.) +00:21:49
[Photos Cormaris] [Galerie Photos]

Bravo à tous nos sportifs !!

08/10/2016 - la marche nordique

Par un beau temps 19 marcheurs de l'esco ont arpenté les chemins
de kercabellec ( Mesquer) entre bord de mer et marais salant (2 circuits 7.5 km et 9 km) . merci Christophe pour ce beau parcours.

Plus d'infos, planning des réjouissances dans la rubrique ENTRAINEMENTS de notre site. 

Foulées Nazairiennes 16 octobre 2016

La pluie et le vent n'ont pas empêché la présence sur les circuits proposé ce dimanche.

Dès le matin, on retrouvait Jérome, Nathalie et Christophe sur le sentier côtier pour la marche nordique de 10km.
13h30 les  benjamins s'élancent...pour 2 tours: petite clin d'oeil à Gurvan Hegron pour le sprint intermédiaire, il finira 5eme au final. mention spéciale à  Tristan BOUSSU, 4eme de la course. Bravo à Pierre RIOU 10eme (42garçons) et Audrey TORZEC, qui fini 7eme (23 filles). [Résultats]


16h20 après 1km de course éffrénée entre
9-10ans, 2eme podium féminin de la saison, 1ère marche pour Amandine Gueno (sur 130 filles au départ, avec la 3eme position pour son ex partenaire de club Ines de Souza) ! Matthias finit 9eme (138 garçons)[Résultats filles] [Résultats garçons]

Photos  : 5km  10km  CM1/CM2  6EME/5EME 

A l'arrivée  du 5km , on retrouve 12 violets dont 2 minimes: Alexandre Janssen (qui bat son record) et Lucie Averty qui doit être contente de sa course. Le duel des familles Hegron/Gueno : qui gagne à votre avis ?
PlaceNomPrénomClubCatSexePl. Cat.Temps
1BOCQUEHO GILDAS NMASE M 100:16:00







70GRAYO BENJAMIN
SE M 1400:20:59
94CARIOU PIERRE
SE M 2000:21:51
100JANSSEN ALEXANDRE
MI M 1500:22:00
121GUENO MAXIME
MI M 1900:22:44
123GUENO BERTRAND
SE M 2400:22:45
141HEGRON FREDERIC
V1 M 1500:23:31
142JANSSEN CHRISTOPHE
V1 M 1600:23:32
165GARCES CECILE
V1 F 600:24:27
210AVERTY LUCIE
MI F 800:26:42
236HEGRON BEATRICE
V1 F 1800:27:48
277BONNEC STEPHANIE
SE F 2400:29:27
312DHOLLAND JEROME
V1 M 3100:31:01







415PUGET FRANCOIS NLV2 M 1600:44:31
[Scratch 5km]


A l'arrivée  du 10km on retrouve 22 Andréanais qui peuvent se féliciter d'avoir éviter la pluie...sauf certains à trainer à la buvette... A noter le mano à mano en V2 féminin de Roselyne.
1MOULAI TONY CLUB PELEEN V1 M
00:31:29
44LE GOFF MELANIE CJACSE F
00:37:22







149HUMEAU FABIEN standréV1 M 4200:40:46
162ISSAD SEBASTIEN standréV1 M 4700:40:59
168CHEMIN MATTHIAS standréSE M 7700:41:07
177THEBAUD ROMAIN standréSE M 8100:41:18
185PIED CEDRIC standréV1 M 5800:41:33
187
228
VINET
LEROUX
ANTHONY
Patrick
standré
standré
V1
V2
M
M
59
24
00:41:37
00:42:32
255RIOU JEAN-LOIC standréV1 M 8300:43:25
282MOSSET DIDIER standréV1 M 9100:44:06
285CHAMPY PASCALE NLV2 F
00:44:09
286GUERIN ROSELINE standréV2 F 200:44:09
309MAHE DELPHINE standréSE F 1300:44:39
310CHARPENTIER PATRICE standréV2 M 3500:44:40
339SEROT REGIS standréV1 M 11300:45:11
362
375
TOUMINET
MONNEREAU 
LUDOVIC
DAVID
standré
standré
V1
V1
M
M
120
126
00:45:52
00:46:17 (NR)
415
427
PHILIPPE
SEIGNARD
SEBASTIEN
CHARLIE
standré
standré
V1
SE
M
M
139
145
00:46:57 (NR)
00:47:16
503PIED FLORENCE standréV1 F 1400:48:45
508CARIOU PIERRE standréSE M 16800:48:55
533DURAND DANIEL standréV2 M 6500:49:27
562CHARPENTIER DELPHINE standréSE F 3200:49:58
620PARBEAU GUENO AUDE standréSE F 4000:51:39
621MORIN NOELLE standréSE F 4100:51:39
661CHOTARD VIRGINIE standréV1 F 3100:52:50
701DAVID VINCENT standréV1 M 21200:54:07







879M‚RAHI YOUCEF NLV1 M 24201:18:50

[Scratch 10km]

Merci aux supporters venus encourager les athlètes !

La Vannetaise 9 octobre 2016

IMG_1644_2.jpg

La Joséphine - La Roche-sur-Yon 9 octobre 2016

josephine 2016 (1).jpg

15/10/2016 - la marche nordique

Ce samedi nous avons arpentés les chemins de brière de st André deux distances étaient au programme 7.5 kms et 10 kms. merci à Joël de nous avoir fait découvrir ce parcours.

Plus d'infos, planning des réjouissances dans la rubrique ENTRAINEMENTS de notre site.

[Galerie photo 2016/2017]

Résultats du week-end - 22 et 23 octobre 2016

L'ESCO St-André était présent sur la course à Férel dimanche 23, organisée pour soutenir la lutte contre le cancer (course sans classement).

Le club était aussi sur l'île de La Réunion, représenté par Christophe JOUBIER et Gérald ODIAU.
[Scratch Mascareigne]Christophe termine
le 21/10 à 17:09 avec


14h09mn22spour 64km (308ème au scratch 32ème M2H)

[Scratch Grand Raid]Gérald coupe la ligne le 22/10 à 13:17 après

39h17mn45spour 167km
(203ème au scratch 79ème  M1H)


22/10/2016 - la marche nordique

Communiqué par Jérôme Rouxel: "mercredi  petit circuits de  de 8.5 km sur les chemins de st André et  samedi circuit de 8 km bord de mer et marais salants de Penbron".

[Galerie photo 2016/2017]

Ultra-trail à l'Ile de la Réunion du 20-23 octobre

Des 3 courses du Grand Raid de la Réunion  (20-23 oct), La Mascareigne est la plus courte (65km et 3500 de dénivellé+). Sur les starting blocks:  Christophe Joubier.

On va profiter de ce post pour souligner la participation d'un membre de l'ESCO saint-nazaire, Gérald ODIAU, entraineur de nos jeunes du mardi à la course reine : la Diagonale des fous 167km / 9700D+.

Bon courage à eux.

 

Marathon de Nice, 13/11/2016

Tout le club soutient le groupe d'athlètes qui partira en fin de semaine pour courir le Marathon de Nice. 

Florence Pied 

Delphine Charpentier 

Jérôme De Sousa 

Cédric Pied

Stéphane Gicquel 

Patrick Leroux

Christophe Gicquiaud 

Christophe Janssen 

Didier Mosset 

David Monnereau 

J Loïc Riou 


Allez les violets !!!! 
N'hésitez pas à leur laisser un message d'encouragement sur le forum.
 

29/10/2016 - la marche nordique

Communiqué par Jérôme Rouxel: Sortie de mercredi belle  marche en foret de la Baule  7 kms avec un dénivelé très sympathique.
et la sortie de samedi nous sommes allé à St'Brevin l’océan pour la première fois sur un circuit  de 6 kms pour le premier groupe et un de 9 kms pour le second groupe sur un terrain sable et forêt.

Plus d'infos, planning des réjouissances dans la rubrique ENTRAINEMENTS de notre site

[Galerie photo saison 2016/2017]

Résultat du WE: Run and bike du SNRE, 13/11/2016

Passé 2 fois au pied du monument aux américains de 14-18 en ce WE de commémoration, la 6eme édition a rassemblé près de 200 équipes dont quelques équipages violets du club en catégorie jeune, mixte, 100% féminin et masculin.
[resultats adultes][photos du SNRE][photos de nos cyclo-coureurs]

Une épreuve de Run & bike s'effectue en binôme. Les deux équipiers alternent entre la course à pied et le vélo à la fréquence de leur choix et passent la ligne d'arrivée ensemble. Les épreuves faisaient au choix, 2 km, 4 km ou 15 km.

Corrida de Guérande

Encore plus de photos du 5km.

Les résultats cuvée 2016, rubrique "Vie du club"

12/11/2016 - la marche nordique (par Joël guilbaud)

Communiqué en gros caractères (en direct sous la pluie) :

"MR HULOT NOUS ACCUEILLAIT A 10H POUR UNE MARCHE COTIERE.ALLANT DE ST MARC A ST MARGUERITE NOUS ETIONS 7 MARCHEURS BRAVANT LE CRACHIN BRETON ET UN P'TIT VENT (8 A 9 KM POUR UNE SORTIE DE 1 H 45 MN).

VOILA CE GENRE DE SORTIE PEUT ETRE BENEFIQUE AUSSI AUX COUREURS N AYANT PAS DE COMPETITION  A L'HORIZON...

PROCHAINE RANDO MERCREDI DANS LES CHEMINS CREUX DE PORNICHET..."


Plus d'infos, planning des réjouissances dans la rubrique ENTRAINEMENTS / GROUPE MARCHE NORDIQUE

[Galerie photo saison 2016/2017]

Résultat senior: cross de Couéron 13/11/2016

...et quelques seniors hors stade s'essaient au cross cette année :
[résultats SEH]
Total respect à vous aussi !
[photos de nos crossmen]

Cross de Nantes Chantrerie: 27/11/2016

2eme étape de la saison de cross pour nos seniors Christopher(77e), Matthias(104e), Pierre(134e), Benjamin(136e) sur la course seniors de 9155m (146arrivants).
                   [résultats SEH]

...accompagné cette fois d'Arnaud Fournier (48e) sur la course Masters de 8710m(202 arrivants).

Belle expérience pour tous, le niveau étant relevé.
Prochaine étape le
11/12/2016 ( Cross de La Chapelle/erdre)

Résultat du WE: Marathon de Nice, 13/11/2016

100% finishers, bravo à eux. Bientôt le récit de leur escapade...

Pl.      Tps.           Nom                                             Sexe      Cat.
64      02:50:16  DE SOUSA JEROME                 M          V1M
722    03:19:14  GICQUIAUD CHRISTOPHE     M          V1M
793    03:21:11  PIED CEDRIC                             M          V1M
1448  03:33:36  RIOU JEAN-LOIC                       M          V1M
1452  03:33:40  CHARPENTIER DELPHINE     F           V1F
1681  03:37:47  LEROUX PATRICK                     M          V2M
2759  03:54:23  PIED FLORENCE                      F          V1F
3100  03:58:23  MOSSET DIDIER                       M          V1M
3574  04:05:15  GICQUEL STEPHANE             M          V1M
4383  04:18:05  JANSSEN CHRISTOPHE        M          V1M
4727  04:24:01  MONNEREAU DAVID                M          V1M


 

19/11/2016 - la marche nordique

Jérôme Rouxel: "Nous sommes allés ce samedi  sur un nouveau parcours  tres sympa de  8 km sur Herbignac  (château de Ranrouêt )  sur un terrain mixte"


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[Galerie photo saison 2016/2017]

26/11/2016 - la marche nordique

Jérôme Rouxel:  "mercredi la marche s'est déroulée  sur le très beau site de Pen bron  avec un parcours de 10 kms entre marais ,plage et forêt . Dommage que la pluie était au rendez-vous.

Samedi  la marche nordique s'est déroulée sur le chemin côtier  avec un départ de la plage de M HULOT vers st Nazaire  sur une distance de 6,8kms et 5,6kms sur un terrain spécifique pour travailler le cardio avec un peu de dénivelé et de nombreuses marches."


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[Galerie photo saison 2016/2017]

02/12/2016 - la marche nordique

Joël Guilbaud:  "Ce matin sortie avec 15 marcheurs sous une petite fraîcheur hivernale, parcours néanmoins agréable. Au départ de la forêt d Escoulac, nous avons rejoint la plage de la Baule via l'allée cavalière pour une longue ligne droite  direction Pornichet là où les batons fûrent très utiles pour une poussée optimale sur le sable fin. Ensuite retour en forêt là ou nous attendait un p'tit café bien mérité après  9 km et 1h30 de parcours."


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[Galerie photo saison 2016/2017]

12/12/2016 - la marche nordique

Jérôme Rouxel:  "Mercredi la marche nordique s'est déplacée sur la côte sauvage du Pouliguen.
Samedi la marche nordique est restée sur les chemins de la commune  avec une circuit de 8.2 kms,  suivi d'un petit test de vitesse sur piste animée par Joël ."


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[Galerie photo saison 2016/2017]

Anniversaires groupe féminin
du mercredi : 0 curly

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Entrainement jeunes vacances de Noël

20/12, 16h-18h rdv au stade
27/12, Sortie Escoublac:  10h au parcours santé (9h45 au stade pour co-voiturage, prépa cross)

31/12, 10h au stade (mixte prépa cross/triathlon)

Cross de l'Erdre adultes - 12/12/2016

5 andréanais (2 masters + 3 seniors) ont garni les rangs de l'ACL et bouclé leur parcours respectifs de 8660 et 9255m. Merci aux encouragements des parents et des jeunes qui ont couru juste avant/ juste après.

Corrida du Pouliguen - 18 décembre 2016

Dimanche, se tenait la traditionnelle corrida du Pouliguen, avant Noël. Cette course d'environ 10km est organisée par nos amis du TCA.

Galette des rois - 14 Janvier

Adhérents du club, vous êtes cordialement invités à venir participer à la galette des rois qui se tiendra le samedi 14 Janvier 2017 à 17H00 à la salle polyvalente ou à la salle des paviolles. Ce lieu vous sera confirmé ultérieurement.

Ce rassemblement sera l'occasion de faire un point rapide sur les projets actuellement lancés au sein du club.

Nous comptons sur vous, à bientôt !
Secrétariat ESCO

17/12/2016 - la marche nordique

Joël Guilbaud:  "Mercredi: sortie en forêt d'Escoublac pour un renforcement musculaire dans les dunes; 1h35 de dénivelé.

Samedi :Très belle séance variant les marais  la forêt et la plage de Penbron pour un parcours de 9.3 km pour 1h 50 mn intense par un temps ensoleillé !!!!

 Prochain rendez-vous mercredi : Pointe de Congrigoux st Marguerite à Mr hulot st Marc  aller retour  7.6 km  et un parcours physique avec ses quelques 300 marches."


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[Galerie photo saison 2016/2017]

14/01/2017 - la marche nordique

Jérôme Rouxel:  "Samedi, 18 marcheurs ont parcouru les chemins de St André direction Tréhé sur des distances entre 10 km et 12 km. Le soir, nous avons pu savourer la galette des rois du club et récupérer les calories perdues le matin !"


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[Galerie photo saison 2016/2017]

Départemental FFA cross - dim 8 janvier 2017

6 andréanais (1 master & 4 seniors masulins + 1 master féminin) ont garni les rangs de l'ACL et bouclé leur parcours respectifs de 8660 et 9255m. Delphine Charpentier (master), Christopher (senior) et Arnaud (master) sont qualifiés pour l'épreuve régionale.  Il a manquée un souffle à Matthias Chemin pour les rejoindre. Bravo à Pierre et Benjamin pour leur participation.

[résultats]  [Infos ACL]

21/01/2017 - la marche nordique

Jérôme Rouxel:  "Petite nouvelle des marcheurs. On peut constater de belles progressions depuis le début de l'année.

Mercredi: Marche sympa de 10 km sur les chemins de St André en passant par la brière près du Cabeno.

Samedi : Marche de 10 km sur les chemins de Kercabellec en passant par les marais et suivie d'un petit pot très sympa pour l'anniversaire de Patrick.

Dimanche: pour ceux qui voulaient, nous sommes allés faire une marche de 10 km sur la plage de la Baule direction le Pouliguen."


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[Galerie photo saison 2016/2017]

Rgx cross - dim 22 janvier 2017

Delphine Charpentier (M1), Arnaud Fournier (M1) et Christopher Belliot (SE) ont foulé le parcours des championnats à Challans.
Félicitations à Delphine, qualifiée en individuel pour la suite. Arnaud est à priori également qualifé pour les inter-régionaux .

Venez mardi/jeudi pour les autographes. Rendez-vous le 5 février prochain sur l'hippodrome de Laval pour les Pré-France ?

Mauvaise fortune en revanche pour Christopher qui , malade, a dû abandonner :(

[résultats]  [Photos VEH]   [Photos VEF]

Run and Bike Saint-Nazaire 15/01/2017

Pré-france cross - dim 05 février 2017

Delphine Charpentier & Arnaud Fournier ont foulé l'hippodrome de Laval ce WE sous les couleurs de l'ACL.
La distance était significativement plus longue qu'aux dpx et Rgx. Arnaud a cédé ainsi du terrain à Dominique Chauvelier qu'il avait précédé au régional mais laisse +de100 athlètes derrière lui, tandis que  Delphine est un peu déçue d'avoir coincé dans la boue.

Bravo tout de même à eux d'avoir honoré leur qualif' et à l'année prochaine pour une nouvelle aventure.

[article et résultats ligue Pays de Loire]

28/01/2017 - la marche nordique

Samedi avait lieu deux sorties.

 

La première, sur le chemin partant du stade passant par Tréhé jusqu'à Escoublac (circuit de 15 km), a été emmenée par Jerôme en 2 h19 d une très belle allure pour revenir au point départ, delà même oùJoël partait avec le second groupepour effectuer un parcours route et chemin autour de la commune de St-André (9.7 km en 1h48).


Prochaine sortie Le CROISIC mercredi 1er Fevrier


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[Galerie photo saison 2016/2017]

04/02/2017 - la marche nordique

Jérôme Rouxel: "Le mois de février commence bien avec deux nouveaux parcours sur trois effectués.

Mercredi : marche de 10 km sur la côte sauvage du Croisic avec un beau soleil.
Samedi : marche de 11 km de Pornichet départ hippodrome vers le tumulus de dissignac  ! Super le vent a été remplacé par le soleil et la marche a été très agréable. "


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[Galerie photo saison 2016/2017]

13/02/2017 - l'hebdo de la marche nordique

Mercredi : "18 marcheurs ont parcourus une dizaine de km sur les beaux chemins de la commune."

Samedi : "16 marcheurs ont découvert un nouveau parcours (vers Pont d'Armes) entre marais et plage d' une distance de 10 km . Merci Christophe pour ce joli parcours que tu nous a fait découvrir. Après cette belle balade  nous avons  dégusté  de délicieuses crêpes accompagnées d'un café et d'un verre de cidre."

Dimanche :  "Nous avons fais une sortie en forêt  d'Escoublac de 8 km  bon pour le cardio."
par Jérôme Rouxel


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19/02/2017 - l'hebdo de la marche nordique

Mercredi : "Marche de 8 km à La Baule (départ forêt, allée cavalière, plage marée basse, retour forêt)".
 
Samedi: "Marche de 7 km, départ plage de M. Hulot direction St Nazaire par le chemin côtier (très bon pour le cardio)".
 
Dimanche : "jolie balade au bois de Porcé et sur le chemin côtier direction Villès Martin, nous avons fait 7 km sous le soleil.
Quelques coureurs du club nous ont rejoint après le footing pour finir cette belle matinnée sportive autour d' un verre.
Ce nouveau parcours a été apprécié par le groupe."
par Jérôme Rouxel


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05/03/2017 - l'hebdo de la marche nordique

Mercredi: Pas de marche pour cause météo.

Samedi :   "Sous un très beau soleil, ballade sympathique à Piriac, 10 km au départ du port de Lerat entre la Turballe et Piriac sur un circuit entre bord de mer et intérieur des terres."

Dimanche: "La marche nordique était représentée par Nathalie au Trail du vignoble Nantais. Averses, vent et gadoue n'ont pas empêché Nathalie de faire 11 km en 01h 54.  Bravo à toi !"
 (Jérôme Rouxel)


son & images du début de saison : voir rubrique photos

27/02/2017 - l'hebdo de la marche nordique

mercredi: "Sortie d'aujourd'hui ,9 personnes, temps incertain avec un très léger début de pluie sur la voiture en venant et une marche sans soucis météo. Départ du stade via la garenne , puis brangouré , coicas, la ville mouée et Escoublac sur un allée /retour T=1h50/1h55 et 11km500."
 (Franck Guérin)

samedi: "Marche sous le soleil  direction Trehé sur un aller/retour  d'une distance 10 km."
 (Jérôme Rouxel)


Après la découverte de 3 nouveaux parcours ce mois-ci (Le Croisic, Pont d'armes, et Pornichet), notre coach nous réserve pour mars une nouvelle marche (entre Piriac et La Turballe) - circuit entre bord de mer et intérieur des terres.


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27/02/2017 - l'hebdo de la marche nordique

mercredi: "Sortie d'aujourd'hui ,9 personnes, temps incertain avec un très léger début de pluie sur la voiture en venant et une marche sans soucis météo. Départ du stade via la garenne , puis brangouré , coicas, la ville mouée et Escoublac sur un allée /retour T=1h50/1h55 et 11km500."
 (Franck Guérin)

samedi: "Marche sous le soleil  direction Trehé sur un aller/retour  d'une distance 10 km."
 (Jérôme Rouxel)


Après la découverte de 3 nouveaux parcours ce mois-ci (Le Croisic, Pont d'armes, et Pornichet), notre coach nous réserve pour mars une nouvelle marche (entre Piriac et La Turballe) - circuit entre bord de mer et intérieur des terres.


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12/03/2017 - l'hebdo de la marche nordique

Mercredi : sortie sur les chemins de Kercabellec : très beau parcours de 8.5 km qui s'est déroulée sous une petite pluie fine. 

Samedi : ce matin nous avons été en repérage pour le parcours de la marche nordique la Briéronne  organisée par le club ce samedi 18 mars à 14h30. Nous avons fait 8 km sous le soleil.
 (Jérôme Rouxel)

Sortie Club - WE 29-30 avril 2017

Après la période du vote concernant le week-end club, place au résultat :

C'est le marathon de Royan qui l'a emporté .

Afin d'organiser au mieux le week-end et surtout réussir à inscrire tout le monde, nous  avons absolument besoin d'une réponse  avant le 14/01/17.
Vous pouvez répondre en cliquant sur le lien ci-dessous :

Inscription
Présentation complète du week end

19/03/2017 - l'hebdo de la marche nordique

Mercredi: Nous sommes allés marcher  à Batz sur mer marche bord de mer vers le Pouliguen sous un magnifique soleil. La distance au programme était 10 km et 13 km.

Samedi: En parallèle des galopades, nous avons organisé notre 1ere  marche et rando ( La Briéronne) sur les chemins de St André d' une distance de 8,5km  sous un temps idéal pour l' organisation.
(Jérôme Rouxel)

26/03/2017 - l'hebdo de la marche nordique

mercredi: "sortie sur st andré des eaux parcours  chemin et route 12 km"

samedi:  "belle ballade a Penbron .Marais Forêt plage  10 km

 Dimanche sortie  Pornichet sur sable direction st Marguerite avec beau temps et une distance de  8 km."


 (Joël Guilbaud)


Planning des réjouissances futures dans la rubrique ENTRAINEMENTS

Hier après-midi, pour changer un peu du fractionné ou du seuil, c'était tempérage du chocolat. Hélène nous a en effet organiser un atelier chocolat, pour préparer Pâques. Un super moment où on a appris plein d'astuces et de techniques, expliquées avec beaucoup de pédagogie. Merci beaucoup Hélène c'était super ! 

Photos

10/04/2017 - l'hebdo de la marche nordique

Mercredi: "belle balade sur Pont d'Armes. Marais et chemin côtier. 9km et 12 a 13 km pour certain."

 

 Samedi: "tour des 3 étangs sur  l'Immaculée . 6 km + 3 km en fractionné ,  avec collation à l'arrivée pour l'anniv de Lysianne et ses  ..0 ans.  super sympa  merci ."

 (Joël Guilbaud)

02/04/2017 - l'hebdo de la marche nordique

Mercredi: "séance de forêt renforcement musculaire dans son dénivelé  et petite séance de vitesse  à 7 km/h dans les dunes."

 

  Samedi :"petit déplacement sur St Brévin pour effectuer  10.5 km

  avec une douzaine de participants  sur chemin d écorces de pins et retour sur plage avec accélération pour travailler  sa vitesse."


 (Joël Guilbaud)
Première sortie à la forêt de La Baule pour le groupe féminin du mercredi et aussi premier apéro de l'année...et oui !!

Marathon de Paris - dimanche 09/04/2017

Un grand bravo à nos deux marathoniens.
Dimanche se tenait le Schneider Electric Marathon de Paris, sous un soleil qui a corsé encore un peu plus, l'épreuve .
David GUENO termine en 03:20:47 et Bruno CERTENAIS en 03:45:43.
Bonne récup !!
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Challenges jeunes - 31 mars 2017

Le challenge EA/PO est actualisé
rubrique COMPETITIONS/ RESULTATS ENFANTS.

Chez les filles, Jeanne et Fanchon sont bien installées sur le podium. Chloé devra continuer les belles perfs sur les prochains triathlons pour conserver la tête. Amandine n'est pas battue et on lui souhaite une bonne récupération de son entorse.

Chez les garçons, Rafael et Lorenzo s'invitent sur le podium, avec Sacha, Bastien & Mathis en embuscade. Matthias dispose d'une confortable avance, mais peut aussi voir revenir Enzo ou Noam sur le podium.

Prochaine étape du Challenge EA/Po : 13 mai à Pornic
Prochaine étape du Challenge Be/Mi :8 avril à St-Brévin

Landes et Bruyères Cap d'Erquy Cap Fréhel - 30/04/2017

Lors de leurs sorties en Bretagne le week-end dernier, Christophe JOUBIER et Roseline GUERIN ont participé au trail de 33 km , Landes et Bruyères, avec des paysages superbes entre les 2 caps Fréhel  et Erquy. 
Christophe 3h09 216ième 27/V2
Roseline 3h19 334ième  et 4/V2

Trail de la Carrière - 07/05/2017

Dimanche, Véronique BODIGUEL testait le trail de la Carrière, une course nature de 14km sur Petit-Mars (au nord de Nantes). Elle termine en 1h47. 

Régionaux par équipe Be - 04 mai 2017

De retour de Mayenne, après une journée bien ensoleillée, Gurvan a réalisé 3'19"37 au 1000m pour terminer 8ième sur 10 participants (2 athlètes par Département). Pas de lancer de poids, ni de 4x60 m car 2 athlètes UNSS, meilleurs dans ces disciplines, pouvaient finalement participer à l'inter comité.

La Loire-Atlantique se place 1ère de l'inter comité.

Gurvan reset qualifié pour le Triathlon Régional à Coulaines, le 11 juin. Il fera le 1000m, ainsi que les concours de  javelot et saut en longueur.

Sortie Club à Royan - WE 29-30 avril 2017

Eh bien voilà encore un week-end club de passé. Et cette fois encore ... un succès (Morgane c'est pour toi !!)
Allez c'est parti, retour sur ces quelques jours passés entre violets ...

Vendredi 28 avril
- arrivée au camping en fin d'après-midi et récupération des dossards par un p'tit groupe, pour l'ensemble des athlètes du club de St-André, auprès des organisateurs très sympa du Marathon de Royan. Merci d'ailleurs à Guillaume pour son diable et Didier pour sa camionnette. Quasi une équipe de pros.
- ensuite dans la soirée, arrivées étalées des familles et distribution des sacs avec les dossards et les cadeaux. Pasta party, chacun dans son mobil-home et découverte de ses collocs pour certains.

Samedi 29 avril
- 7h rdv pour régler les derniers changements d'équipes et les détails logistiques pour que chaque relayeur rejoigne son point de départ. Merci à nos 2 relayeurs qui ont participé à 2 équipes différentes, surtout que les changements de point de relais n'ont apparemment pas été simples.
- 8h30, départ des courses, pendant que les autres relayeurs attendaient dans leurs sas et que le stress montait progressivement : qui sera le prochain à partir ? quel maillot violet va arriver ? Les kilomètres s’enchaînent et les relais se passent sur un parcours super agréable mais plus dure qu'on aurait pût l'imaginer : longues côtes, faux-plat et pour finir vent de face.Tous nos marathoniens finissent leurs courses. Je vais vous parler maintenant plus spécialement des derniers kilomètres de Noëlle, pour qui c'était son premier marathon. En effet, j'ai eu la chance avec Cécile, de l'accompagner pour ce moment inoubliable de sport, de partage et d'émotions. Les 8 derniers kilomètres dans le "dur" comme on dit. Lui parler pour penser à autre chose. Trouver les bons mots pour oublier la douleur, pour continuer et voir les kilomètres défiler doucement. Et puis la fin approche, on est rejoint par son conjoint (émotion) et puis par plein de personnes du club de l'Esco St-André, qui l'entourent pour ces ultimes kilomètres (trop fière). Passage de la ligne entourée par ses enfants. Elle retrouve Aude sa binôme de prépa marathon. 
Bravo à tous nos athlètes, quelle que soit la distance, vous êtes supers. 
- Après toutes ces émotions, un peu de détente au camping qui se trouvait sur un site super sympa, sous les pins. 18h30, la désormais "mythique" galopade du camping.  Cette année, trois courses étaient organisées, dans les allées vallonnées. Bastien GOUEZ et Juliette  AMOUYAL remportent la première course, Elyne GUILLOT et Amaël CASTEL, pour leur premier week-end club, gagnent la seconde course. Et la troisième course est remportée par Gurvan HEGRON et la grande soeur d'Amaël. Bravo à tous nos p'tits champions. 
- Ensuite, début des festivités. Après le débriefing de la course autour d'un verre ou deux !! Place aux grilladins, qui ont réussi leur challenge : nourrir 140 personnes affamées. Bravo au binôme Christophe GOUEZ et Fabien. Et puis, c'est au tour de DJ Daniel, qui enflamme le dance floor avec sa programmation au top.

Dimanche 30 avril
Un dimanche, plus calme. On commence par des mouvements de yoga, proposés par notre prof préférée, Guillemette. Retour des SALADES et des grillades, assurées cette fois par Marc, David, Guillaume et Arnaud. Et puis, chacun retourne tranquillement vers St-André. Seuls quelques irréductibles poursuivent la fiesta le dimanche soir, en mode plus intimiste, mais pas moins festif. 

Merci à tous ceux qui ont donné un coup de main et contribué à faire de ces quelques jours un superbe moment. Un grand merci à Morgane,Jean-Loïc (notre président préféré) et Christophe FOURNIER, pour le temps passé et leur investissement.

Les premières photos N'hésitez à m'en envoyer d'autres, d'ailleurs.
Et j'allais oublier ... les résultats.

                                                                                                                                                                                     Linda


Régionaux triathlon athlétique Be/Mi - 04 mai 2017

Gurvan revient de Coulaine avec une place de 53ième sur 74 participants avec 79 pts et  l'équipe Benjamins Loire-Atlantique remporte le classement général.

ses perfs :  1000m : 3'20"31 ( le 1er termine en 3'05")
Longueur : 4,02 m (PR battu de 3 cm)
Javelot : 20,74 m ( sa 1ere compet avec du javelot à la place du poids).

06/06/2017 - l'hebdo de la marche nordique

Dimanche:  particpation de la section Marche Nordique aux pieds salés . 17 personnes participaient aux differents parcours 15.20.30 km au départ du site La Turballe Penbron.

Beau parcours  bord de mer (marais  salants  et sur de nombreux chemins) passant aux abords de Trescalan, Clis Guérande. Tout ça avec une superbe ambiance et un pique nique . A renouveler .

 

A réfléchir rapidement : La ronde des fours (à côté de Redon avec repas compris 1er octobre 2017 -inscriptions sont limitées dès  19 juin - à chacun de s'inscrire).

 (Joël Guilbaud)

Rencontre enfants/parents - 27 juin 2017

Mardi soir s'est tenue la traditionnelle rencontre entre les enfants et les parents. Nos graines de champion  ont montré à leurs parents, leurs performances sur un relais 400m et sur une épreuve avec vortex. Ensuite les récompenses  des challenges enfants ont été remises par Morgane et Sophie. La soirée s'est terminée par un pique-nique très convivial. Un grand merci aux entraîneurs et aux encadrants de tous nos jeunes pour cette très belle saison 2016-2017.

Soirées de fin de saison

Pour bien clôturer la fin de saison 2016-2017, le groupe mixte et le groupe 100% féminin organisaient vendredi soir leurs soirées.

  • Le groupe 100% féminin, s'était donné rendez-vous pour l'apéro chez une nouvelle licenciée (belle intégration pour sa première année). Ensuite, la soirée s'est poursuivie au restaurant Ty Kaz à Saint-André. Un grand merci pour leur accueil et la qualité du service, pour une si belle tablée. Beaucoup d'émotions (surtout pour les coachs). Leur implication et leur sourire ont été récompensés par de beaux cadeaux et des petits messages très touchants. Merci !
Photos

  • Le groupe mixte quant à lui, quittait les terres andréanaises pour Pornichet. Le Bidule pour l'apéro, le resto le Bourlingueur et le Scnério pour un dernier verre. Après le retour en Ty Bus, la soirée s'est poursuivie pour certains sur St-André. Victoire du groupe mixte pour la soirée la plus longue!!
Photos

L'hebdo de la marche nordique - 2 juillet 2017

Samedi 1 juillet, la marche nordique était représentée à l'ultra marin du golf du Morbihan pour une marche de 29 kms  avec 1000 participants. On a pu découvrir de jolis paysages avec une météo super pour la marche.

Clas         Prénom Nom                  cat.             clas. cat.           temps

244          Patrick LALAOUI          V4H           12                   04:08:59
262          Jérôme ROUXEL            V1H           31                   04:10:23
729          Joel GUILBAUD            V3H           121                 04:52:03
789         Franck GUERIN             V2H           136                 05:05:12

Photos

Petite nouvelle du pays basque où Nathalie Durand a participé à une Marche Miam-Miam de 16.7 km. Ce fut très sympa, dommage que la pluie se soit invitée...

 (Jérôme Rouxel)


Retour sur les dernières courses de juillet

Avec les vacances et la fin de saison, toujours bien chargée, je voulais refaire le point sur les résultats des courses de juillet sur lesquelles on pouvait voir des maillots violets.


  • 24/06/2017 : la course des Jonchères (10km) sur Le Croisic, remportée par Roseline GUERIN, chez les féminines en 45 min
  • 17/06/2017 : les foulées du Gois à Beauvoir-sur-Mer, en Vendée, Mélanie VAILLANT monte sur la première marche du podium chez les féminines, avec 29min46 pour 8km environ
  • 14/07/2017 : trail de Guémené de 15km, Christopher BELLIOT termine 57ème sur 199 athlètes, en 01:14:37
  • 23/07/2017 : Courir à Pornic (10,6km) parmi les 981 athlètes, Mélanie VAILLANT termine première féminine, en 39min52. Félicitations Mélanie
  • 30/07/2017 : la Ronde des Douaniers, sur Saint-Nazaire, résultats en attente

Foulées du Sillon - Savenay - 27/08/2017

Dimanche se tenait la 23ème édition des foulées du Sillon, à Savenay avec de nouveaux circuits.

Sur la course de 21km (445 arrivants), on retrouve parmi nos athlètes du club : 
60 LOMELET DOMINIQUE  6 V2M 58 M 01:49:58
223 GUERIN ROSELINE  3 V2F 12 F 02:09:58
334 MONNEREAU MARYLINE  8 V1F 28 F 02:24:15
353 LEDEVIN Sébastien  127  V1M 320 M 02:28:04

Sur le trail du Sillon (33km) (216 arrivants), retour en force et en forme, de la force violette :
5 FOURNIER CHRISTOPHE  3 V1M 5 M 02:41:20
17 VAILLANT MELANIE 2 SEF 2 F 02:49:55
32 HUMEAU FABIEN 18 V1M 30 M 03:00:46
42 GICQUIAUD CHRISTOPHE 22 V1M 39 M 03:04:31
67 LEVEQUE EMMANUEL 32 V1M 63 M 03:14:47
144 MONNEREAU DAVID  70 V1M 135 M 03:37:05
186 DURAND DANIEL  22 V2M 175 M 03:56:16

Belle participation et la saison n'a pas encore commencé. Y'a de la prépa dans l'air. Ça promet pour 2017-2018!

Foulées des dunes - Saint-Brevin - 15/08/2017

Mardi 15 août se tenait les traditionnelles foulées des dunes à St-Brevin. Le club était présent sur toutes les courses : du plus petit aux plus grand. Si le soleil était présent, le vent était aussi de la partie.
  • sur la première course, des éveils athlé/poussins, on retrouve le jeune Bastien GOUEZ, qui a bien su gérer sa course parmi des plus âgés que lui
  • sur la course benjamins/minimes, c'est Pierre RIOU qui représentait le club et qui n'a pas démérité en terminant 11ème sur 95 et 2ème benjamin
  • sur le 5km, Benjamin GRAYO termine 63ème en 22min37. Jean-Loïc le suit en en 24min37 (99ème)
  • sur le 10km, Christopher BELLIOT termine 60ème en 44min41 et Anthony VINET 133ème en 47min45. Un grand bravo à Mélanie VAILLANT qui monte sur la plus haute marche chez les féminines, en 41min32, 28ème au scratch.


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