BLABLATHLEZ BIEN!

Bonsoir, info malestroit.
je viens d'ajouter seb ledevin à la fête.
Autre point, le réglement:
en fait il sera groupé, merci de préparer à chèque de 13 euros vers Nathalie..
A+ david

bonsoir, dernier jet pour malestroit ....feuille récupérée ce soir, j'envoie demain..
voici les heureu(ses)x élu(e)s
AMISSE JULYE
BELLIOT CHRISTOPHER
BOUCARD FREDERICK
CARIOU PIERRE
CHEMIN MATHIAS
FONTAINE FRANCK
FOUCRET ALEXANDRA
FOURNIER CHRISTOPHE
GICQUEL STEPHANE
GICQUIAUD CHRISTOPHE
GICQUIAUD EMMANUELLE
GUENO GUILLAUME
GUERIN ROSELINE
JOSSO CHARLY
LANGLAIS CHRISTOPHE
LEROUX GABRIELLE
LEVEQUE EMMANUEL
MONNEREAU DAVID
MORIO CELINE
MOSSET DIDIER
PIED CEDRIC
PROVOST QUENTIN
SEIGNARD CHARLIE
VAILLANT MELANIE
A+

salut tu m'as oublié, j'ai pourtant fait une croix sur ton tableau de mémoire. Merci, A +

Bonsoir, en prémice de la validation demain ou mercredi pour Malestroix, voici la liste que j'ai récupéré au stade Mardi dernier:
AMISSE JULYE
BELLIOT CHRISTOPHER
BOUCARD FREDERIK
CARIOU PIERRE
CHEMIN MATHIAS
FONTAINE FRANCK
FOUCRET ALEXANDRA
GICQUEL STEPHANE
GICQUIAUD CHRISTOPHE
GICQUIAUD EMMANUELLE
GUERIN ROSELINE
JOSSO CHARLY
LEROUX GABRIELLE
LEVEQUE EMMANUEL
MONNEREAU DAVID
MORIO CELINE
VAILLANT MELANIE
Merci de faire signe si soucis ou oubli.
A+
David
Rappel, en accord avec le club organisateur, le paiement de 13 euros se fera sur place.

OK pour moi 9h30 au thypa suite sms Coach Daniel
Toto B

Salut OK pour moi. Je pense venir direct à marlais. 6

Bonjour,ok je serai au stade pour 9h30 A demain

bonjour,
Pour demain dimanche 10 mars, RV 9H30 au stade puis 9H45 Marlais 16 rue tresaudren;
sortie 1H45 chemin vallonné entre arzal et la roche Bernard. Merci de dire si vous venez afin de ne pas partir sans vous de Marlais! A demain.

Bonjour,
Vous pouvez encore vous inscrire à la course de Pénestin du 31 mars (8 km) et ce jusqu'à dimanche 10. A ce jour 9 inscrites : Isabelle Aguillon, Valérie Laspougeas, Nolwenn Guillot, Stéphanie Guibouin, Hélène Rondeau, Christine Leclinche, Nathalie Serot, Katia Le Calvez et moi.
A bientôt

Bsr, info semi malestroit.
ok pour une inscription groupée.
il devrait y avoir une feuille au stade demain soir (jeudi 28) .
merci de la remplir si concerné..
retour feuille pour semaine 11..
A+

SOS Aniv 😉
Joyeux Aniv ma cousine préférée 😅 Fifty Today 😘
ma cousine préféré c est la " Grande " Christine R. hihihihihi
Bisous Toto

Ok vu, a tout a l heure..

Salut,
Je serai présent .
A demain

Bonjour à tous et à toutes,
Pour les amateurs du dimanche matin, nous proposons une sortie longue de 1h30.
Départ du stade 9h30 direction pornichet parking de l'ancienne clinique ( forêt d'escoublac).
Programme: sortie bord de mer pour finir éventuellement par la forêt.
Bonne journée.

Bonsoir à tous
Avec David, nous partons directement de St Lyphard.
Seb L. Devrait partir + tard, il est deuxième relais.
Il y aura donc une voiture pour ramener les coureurs du relais et du 30 km
Bonne soirée
A demain🏃🏃

Bonjour à tous ,Ok ,A dimanche au stade!

Salut a tous
un ptit covoiturage pour le trail de cormaris.
Briefing pour tous : 8h40
Départ du MELTONIC 12KM A 9h30
Donc RDV 7h30 au stade...
A vous lire.

bsr, dernier message pour pornichet....
pensons co voiturage histoire de pas etre garé ......avenue de gaulle ne faut -il pas partir de bonne heure? rdv au stade 16h30.. on sera a 17h00 sur site?
vos avis..à demain

bonjour à toutes et tous,
pour la 6000D, le WE du 28 juillet prochain, plusieurs courses: le 65 kms en solo ou en relais, un 34 kms, un 11 kms, un km vertical et des courses pour enfant...inscription à partir du mardi 22 janvier à 19H.
RV sur http://www.la6000d.com/fr/les-courses/la-6000d/presentation-6000d.html
Bonne course à Pornichet!

bsr, suite à l'entrainement, j'ajoutes jean cyril, je viens d'envoyer le fichier à l'organisatrice, faites signe si soucis ou autre - on verra pour la distri...
A+

Nb Dossard Nom Prénom
1 39 AGUILLON Isabelle
2 434 BARANGER Philippe
3 52 BEGUIN Aurelie
4 57 BERTRON Karine
5 73 BODIGUEL Véronique
6 209 CHARPENTIER Patrice
7 98 CHARRY Alexane
8 178 DURAND Daniel
9 51 FOUCRET Alexandra
10 74 GARCES Marc
11 75 GARCÈS Cécile
12 562 GAY Karine
13 566 GRAYO Benjamin
14 412 GUENO Guillaume
15 441 GUENO David
16 403 GUILLOT Nolwenn
17 460 HEGRON Beatrice
18 12 JANSSEN Christophe
19 13 JANSSEN Alexandre
20 49 LE BAIL TROTZKY Gaëlle
21 110 LE CALVEZ Katia
22 142 LEROUX Gabrielle
23 326 LUMINEAU Frederique
24 37 MAHE Guillemette
25 160 MERIAIS Laëtitia
26 41 MORIN Noelle
27 437 MORIO Celine
28 665 MOSSET Didier
29 692 ODIAU Gerald
30 38 PARBEAU GUENO Aude
31 199 PEDREAU Linda
32 637 PROVOST Quentin
33 82 ROBIN Jean-Cyril
34 40 RONDEAU Helene
35 231 SEIGNARD Charlie
36 147 SÉROT Nathalie
37 94 SEROT Régis
38 64 TOUTIN Delphine
39 48 VELASCO Monica
40 458 VINET Anthony

bjr à toutes et tous, avec Daniel, on a échangé avec Elsa, l’organisatrice du trail de samedi
comme elle bosse aux chantiers, on pourrait récupérer les dossards d'ici la fin de semaine, on essaye même demain histoire de faire la distri aux entraînements ..
merci de jeter un œil au filtre que l'on a fait sur timepulse et de nous dire si soucis ou oubli ou autre (par ex si vous voulez pas que l'on récupère votre dossard...)
il nous faut remonter l'info d'ici ce soir
merci de votre réactivité...
voici les noms avec dossard attribué (nous sommes 39- j'ai gardé gérald, privilège andréannais) :
39 AGUILLON Isabelle
434 BARANGER Philippe
52 BEGUIN Aurelie
57 BERTRON Karine
73 BODIGUEL Véronique
209 CHARPENTIER Patrice
98 CHARRY Alexane
178 DURAND Daniel
51 FOUCRET Alexandra
74 GARCES Marc
75 GARCÈS Cécile
562 GAY Karine
566 GRAYO Benjamin
412 GUENO Guillaume
441 GUENO David
403 GUILLOT Nolwenn
460 HEGRON Beatrice
12 JANSSEN Christophe
13 JANSSEN Alexandre
49 LE BAIL TROTZKY Gaëlle
110 LE CALVEZ Katia
142 LEROUX Gabrielle
326 LUMINEAU Frederique
37 MAHE Guillemette
160 MERIAIS Laëtitia
41 MORIN Noelle
437 MORIO Celine
665 MOSSET Didier
692 ODIAU Gerald
38 PARBEAU GUENO Aude
199 PEDREAU Linda
637 PROVOST Quentin
40 RONDEAU Helene
231 SEIGNARD Charlie
147 SÉROT Nathalie
94 SEROT Régis
64 TOUTIN Delphine
48 VELASCO Monica
458 VINET Anthony
A+ david

Ok noté, ça nous fera éliminé les abus....de galettes (très bonnes au passage) ..
Pour l horaire, Didier à insisté 😂
Bon courage aux crossman et crosswomen

Pour Pornichet demain, rdv 9h15 au Stade, 9h30 parking congrigou

Oups ^^
Bonne Galette à tous et Bons Championnats pour les Crossmans et bon courage aux taffeurs 😉 Toto B

Hello et Bonne Année à tous
je bosse de nuit ce week end et j irai courir sur LRB (la roche bernard) demain samedi en début d aprem ..départ parking vieux pont coté La Roche 14H pour circuit des ponts 3 tours
TOTO B

Motivé pour dimanche, sur les traces de pornichet, j'ai retrouvé la trace GPS..

bonsoir a toutes et tous..
petit message dédié aux runners et runneuses pour le trail de pornichet.
il s'avère que l'organisatrice bosse aux chantiers, elle se propose de nous remettre nos dossards en amont genre jeudi ou vendredi.
daniel ou moi- même pourrions les récupérer, on approche la trentaine , et la queue au retrait ds la journée de samedi s'annonce délicate..
on revient vers vous dès qu'on en sait plus.
info sup, on pourrait se faire une reconnaissance parcours en guise de sortie dimanche.... moi je suis partant mais...j'ai pas de guide, si certains connaissent et seraient tenté, faites signe..A+

Hello, petite sortie forêt demain, on s est donné rdv avec Tony à 9h30 au Stade ou 9h45 à........l ancienne clinique
N'oubliez pas votre chandail 😂....

yop c'est noté, j'avais pensé tréhé mais porcé çà sonne bien aussi..
a demain...en principe..
bonne soirée every body....

Bonjour à tous
Avant de remettre le couvert sur les chocolats, le foie gras, et tout ce qu'il va avec, nous pensions qu'une petite sortie d'1h30 à Porcé le dernier dimanche de l'année serait la bienvenue 😋
RDV à 9h45 au stade dimanche matin😌
Bonne fête de fin d'année à toutes et tous🎊🎉

hello, rdv 9h30 entre les 2 forêts pour ceux et celles qui souhaitent...
moi j'y retrouve un collègue .....qui a décliné le pouliguen..
pour ceux qui y vont bonne corrida..
A+

Bonjour ,
Notre secrétariat vous a transmis 2 messages cette semaine :
-week end club: pensez à vous inscrire rapidement.
-recherche de nouveaux partenaires: Merci de prendre 5 minutes pour regarder et répondre au mail.
D’avance merci .
Bonne journée : J Loïc

Bonsoir,
C'est ok pour moi .
À demain.
Bonne soirée.
Patrice'

Salut
Petite sortie en forêt demain matin.
RDV 9h15 au stade où 9h30 à la maison de retraite.
A demain
Anthony

Bousoir,
Dans le cadre de la sortie en dehors des sentiers de st André un dimanche par mois,
Marc nous a concocté une petite sortie du côté de St Dolay
Le départ est prévu pour 8h30 au stade, une 2eme rdv à St Lyphard à 9 h et sinon 9h30 sur place
Avis aux plus courageux pour cette petite virée 😉
A demain
Daniel

Bonsoir,ok pour la forêt,A demain

hello, un peu chaud le timing st dolay.. dommage, ca semble sympa...
je prends l'option forêt..
bonne soirée!!!

Bonjour,
Je prévois de faire une sortie en forêt d'escoublac dimanche matin. départ du stade 9h30 durée 1h15.
Bonne journée à tous et à toutes.
Patrice

Bonsoir
Dans le cadre de la sortie en dehors des sentiers de st André le dimanche, on vous propose un ptit trail sur le circuit du moulin du Roho à St Dolay (45min de voiture), pour une sortie de 13km.
Le dimanche 9 décembre.
Pour les motivés runneurs, runneuses, marcheurs et marcheuses rdv 8h30 au stade, ou 9h30 au parking à gauche après le cimetière a Sainy Dolay.
https://goo.gl/maps/S6ASKqQLoDT2

Yes j en suis...je vise 9h15 au stade...

Ok pour moi
Vous partez pour combien de temps ?
Le lieu de départ est où ?

Salut
On a prévu de faire le bord de mer à Pornichet avec Julien vers 9h30
Anthony

Bonsoir ,
Quelqu’un a prévu de courir demain matin ?
J Loïc

Bonsoir,
La liste des inscrits pour Hélyce vient d'être transmise. A la liste de David ont été ajoutés Guerin Roseline, Charpentier Patrice et Gueno David. 51 inscrits au total!
Pensez à apporter au plus tôt le règlement au club.
Bonne soirée

bonjour, est-il possible de m'inscrire sur le 10 Km?
merci.
bonne soirée

Bonjour ,peux tu m inscris sur le 10 km,merci

bonsoir, dernier (r) appel avant envoi liste hélyce..
merci à Delphine pour le fichier...
5km: (des jeunes....et des - jeunes...)
GUILLOT ELARA
MORIO JOCELYN
MORIO QUENTIN
RIOU JEAN-LOIC
10 km:
AGUILLON ISABELLE
AMISSE JULYE
AMOUYAL ALEXANDRE
BELLIOT CHRISTOPHER
BEGUIN AURELIE
BERTIAU JULIEN
BERTRON KARINE
BOUCARD FREDERICK
BROSSEAU ELSA
CADIET CHRISTINE
CARIOU PIERRE
CASTEL DELPHINE
CHEMIN MATTHIAS
DAVID SEVERINE
DAVID VINCENT
DURAND DANIEL
FOUCRET ALEXANDRA
GARCES MARC
GARNIER CARINE
GICQUEL STEPHANE
GICQUIAUD CHRISTOPHE
GRAYO BENJAMIN
GUIHARD LONA
GUILLOT NOLWENN
JOSSO CHARLY
LANGLAIS CHRISTOPHE
LE CALVEZ KATIA
LECLINCHE CHRISTINE
LEDEVIN SEBASTIEN
MERCIER GUILLAUME
MONNEREAU DAVID
MONNEREAU MARYLINE
MOSSET DIDIER
PEDREAU LINDA
PIED CEDRIC
PIED FLORENCE
ROBIN JEAN CYRIL
RONDEAU HELENE
SEIGNARD CHARLIE
SEROT REGIS
THEBAUD JOCELYN
TOUTIN DELPHINE
VAILLANT MELANIE
VINET ANTHONY

hello, je prévois + d'1 heure en foret demain..
rdv 9h45 entre les 2 forets, si ca dit..
bon cross à ceux qui y vont....

Bonsoir,
Pour ceux qui souhaitent encore s'inscrire aux foulées Hélyce et qui n'ont pas mis leur nom sur la liste du local, merci de nous prévenir (David ou moi) par mail car la liste sera transmise en fin de semaine. Sinon il faudra procéder à une inscription individuelle. Le règlement (10€) sera à régler à l'ESCO.
Bonne soirée!

Bsr, je vise 9h45 entre les 2 forêts demain matin...
Et bon courage aux guerandaises , de mon côté il me reste assez de Sel, pas besoin d y aller😉

Voici les inscrites pour le 5 km de la Corrida de Guérande:
AGUILLON Isabelle
CASTEL Delphine
GUILLOT Nolwenn et Elara
MENAGER Annabel
MORIO Céline
RONDEAU Hélène
TOUTIN Delphine
Si toutefois certaines veulent encore s'inscrire, dites le vite, j'envoie la liste ce soir!!!
Delphine

ok pour moi...

Salut
Petite sortie en forêt demain matin.
Rendez vous au stade à 9h15 ou 9h30 ancienne clinique.
Anthony

hello, j'ai mis une feuille au stade en vue des foulées hélyce.
merci de renseigner si intéressé.
a voir pour le règlement (l'année dernière il me semble que le club avait avancé le paiement puis chacun avait remboursé via Nathalie- a confirmer, et à nous d'être rigoureux le cas échéant)
A+

chapeau en effet a tous ces fous..
donc pour fêter ca demain foret 10h...euh le rdv pas la durée...
bonne soirée a vous tous amis supporters trailerssssssssss

Un grand bravo et un total respect à coach Christophe fournier pour cette performance sur la diagonale ! J'espère devenir fou comme ça un jour... 😜🤔🤞🤩🙃

correctif : HEGRON c'est Béatrice (déjà inscrite en individuel)
J'envoie!

Bonjour Noelle, peux tu m inscrire sur le 10km,merci

correctif : GUILLOT Elara et non DUBOIS Elsa

Bonsoir,
Pour les foulées nazairiennes du 21 octobre (5km), les nominées sont :
AGUILLON Isabelle
AMISSE Julye
DAVID Séverine
DUBOIS Elsa
FOUCRET Alexandra
GARNIER Carine
GICQUIAUD Emmanuelle
GUIBOUIN Stéphanie
GUILLOT Nolwenn
HEGRON Stéphanie
LE BAIL Gaëlle
MOSSET Nathalie
PIED Florence
VELASCO Monica
Merci de me dire s'il manque des coureurs.
Envoi à l'organisateur demain soir (lundi).
Bonne soirée à tous

Salut à tous,
pour les coureur de la Bernugat, un rdv est prévu à 8h20 pour un départ à 8h30 au stade. Départ de la course à 10h. N'oubliez pas vos palmes!!!
Bonne journée, Seb.

Salut.
Le rdv au stade est prévu à quelle heure svp ?

bsr, c'est envoyé, Julien en +
bonne course à toutes et tous.
A noter, le règlement se fera sur place, 8 euros.

Bonsoir, voici les nominés pour aller faire la bise à nos tendres bonnes soeurs de st gildas:
BELLIOT CHRISTOPHER
CARIOU PIERRE
CHARPENTIER PATRICE
DHOLLAND JEROME
DURAND DANIEL
GICQUIAUD CHRISTOPHE
GICQUIAUD EMMANUELLE
GRAYO BENJAMIN
GUENO ALEXANDRE
GUENO GUILLAUME
GUERIN ROSELINE
LEDEVIN SEBASTIEN
MONNEREAU DAVID
SEIGNARD CHARLIE
SEROT REGIS
TERRIEN GRAZIELLA
TOUMINET LUDOVIC
VAILLANT MELANIE
VINET ANTHONY
merci de faire signe dans la foulée si soucis ou oubli, j'envoie ce soir
a+ David
P.S: Julien (ou autre) , dis moi si tu sais pour toi...

Bonsoir à tous
La première course du challenge groupe mixte est: La Bernuga.
C'est une course nature de 13 km à St Gildas des Bois
Le départ est à 10h le dimanche 14/10.
Pour info, il y a aussi 16 km de marche nordique et une course de 6 km sans classement.
Pour le 13 km, une affiche est au local pour vous inscrire.
C'est notre dévoué David qui s'occupe de l'inscription groupé.
Merci de vous faire connaître avant le 09/10 pour l'inscription groupé.
Bonne soirée à toutes et tous

Bonjour à tous,
Je suis à la recherche d'un coéquipier pour relever le défi des ponts, le samedi 6 octobre à La Roche Bernard : il s'agit de réaliser un parcours de 3,9kms entre les 2 ponts de La Roche pendant 4h en relais. Si quelqu'un est intéressé, qu'il m'en fasse part. A bientôt à l'entraînement.
David Monnereau

Bonjour ,
J’espere que la reprise de l’entraînement s’est bien déroulée pour tout le monde.
Je propose une sortie d’1h15-1h30 sur St andre demain matin.
Les groupe mixte et féminin sont les bienvenus .
Rdv au stade à 9h45.
À demain
J Loïc

Bonjour à tous
Pour le groupe mixte ,il est prévu une sortie d'une heure sur le bord de mer à Porcé ce soir.
Départ du stade de St André à 18h30
2eme RDV sur le parking de Gavy (départ course Helyce) à 18h45
Merci de respecter les horaires, certains d'entre nous prennent la direction du boulot après les entraînements
A ce soir

Bonjour à tous
C'est la rentrée!!
Reprise des entraînements ce soir à 18h30 au local
Pour les inscriptions, prévoyez d'arriver 10min avant.
Au programme 10x30"30"
A ce soir ;)

Bonjour à tous
Il est temps de recharger la montre et de ressortir le Camelbak
Pour ceux qui souhaitent ,
une sortie de 1h30 est prévue demain matin sur La Roche
Départ du stade de St André 9h00
Rdv St Lyphard 9h15 face "Les Typhas"
Rdv parking Sarah B 9h30h

Tout d'abord, Félicitation à Quentin
pour son chrono de 35:25 sur le 10 Km de la brader'y de Lille.
La saison commence bien;)

Hello des News du Coach Toto F 😉
Belle performance sur l Ultra Tour en Solo du GRP (Grand Raid des Pyrénées ) 160 bornes avec un dénivelé de Ouuuuuf 😤😣
Très belle performance et RESPECT Mister Totof 👍 BRAVISSIMO 😉
Il y avait aussi 1 trailer de l esco st andre des eaux sur l ultra solo 😊
Fournier Christophe
368
V2H
GRP - Ultra Tour Solo
a fini la course
75 ème
 V2H  16 ème
40:00:55
167 Km
4.1 Km/h
Moi c est Toto B hihihihihi. ...BRAVOOOOOO à Christophe !

Hello, râpé pour moi, je suis en pleine peinture... bonne sortie...

Ok
Rdv au stade

Salut,
Je suis partant pour une sortie d'une heure en endurance
Seb

Bonjour ,
Quelqu’un est intéressé pour courir ce soir à 18h30?
Redites moi
J Loïc

Ok Charlie
Je te contacte
Avis aux amateurs pour monter d'autre duo!

Moi ça me botte bien coach !

Bjr, je peux y être aussi... bonne journée...🇫🇷✌️⭐⭐

Bonsoir
Je serai au stade demain soir .
Rdv à 18h30.
Les personnes du groupe féminin sont les bienvenues .
Bonne soirée

Bonjour à tous
Y a-t-il des personnes intéressées pour le "Défi des ponts" à La roche Bernard en duo ?
L’épreuve se déroulera le samedi 6 octobre 2018 entre 16h15 et 20h15 (4h00 d’épreuve ( en relais)).
Faire le maximum de tour d'un circuit qui mesure 3.9 km pour 150 mètres de dénivelé positif et négatif.
Seules les 150 premières personnes (Solo ou Relais confondus) ayant transmis leur dossier complet seront autorisées à participer.
Réponse souhaitée cette semaine !
Avis aux amateurs
Bonne vacances à tous

Bjr, du monde par hasard, ce soir au stade?

Bonjour à tous
Pour finir en beauté cette saison bien remplies, nous prévoyons, Marche nordique, groupe féminin et groupe mixte, un dernier entrainement en commun le mardi 3/07.
RDV à 18h30 pour les runners et 18h pour les marcheurs.
Pour les coureurs, une petite sortie d'1 heure à allure très modérée en guise de décrassage après le trail de Pornichet et l'ultra du Golf est prévu, voir moins pour celles et ceux qui le souhaitent.
Pour les marcheurs, ce sera 1h30, mais à fond les ballons pour décrassage du repas de fin d'année!!
Venez nombreux, un pot n'est pas exclu, et si possible en violet, on ne sais jamais,il pourrait y avoir une photo de groupe.
Bonne ballade et bon courage à tous les concurrents de Pornichet , Ultra marin du Golf et les baladins du GR20

Hello, travaux aux abords du stade, inaccessible aux voitures.
Venir à vélo ou se garer aux salles sportives..
À tout'

Bonne sortie club à toutes et tous ! Éclatez vous bien ! Et doucement sur la saucisse ! Lol biz

Bravo aussi aux Turballais!!!

Bonjour et bravo à tous les triathletes qui ont fait Mesquer.
A quand uune section TRI à Saint André des Eaux????
Bonne recuperation à tous

Bravo à tous pour vos résultats au trail de la Turballe .
A bientôt

Salut
J'irai directement. A demain.

Bonjour à tous,
Pour ceux qui font le trail de la Turballe,on peut se rejoindre au stade pour 7h30?
Par contre , je peux récupérer les tenues de trail avant Christophe si tu veux?

Bonjour,
Daniel m'a apporté les nouvelles tenues pour les traileurs Turbalais. Je les emmènerai dimanche vers 08h00 si vous voulez courir avec.
Merci Daniel pour ce travail, les tenues sont vraiment sympa.
A dimanche.

Ça me va bien.
Je serai à 9h30 au stade. À demain!

Hello
Je voudrais aller bord de mer vers pornichet pendant 1H30
Départ 9h30

Hello,
Y a t-il une sortie de prévue demain matin?
Bonne soiree à tous

Bonsoir à toutes et à tous.
La détente passe par le sport mais aussi par la lecture...
Je vous invite à vous rendre chez votre buraliste préféré et à feuilleter - ou mieux acheter - la revue "Joggeur" des mois de mars / avril / mai.
Ouvrez à la page 25...
Dépêchez-vous, il reste peu d'exemplaires...
Bon weekend.
Isabelle

Et voici la liste définitive des 14 coureurs envoyée à l'organisateur :
BARANGER PHILIPPE
CHEMIN MATTHIAS
GARCES CECILE
GIQUIAUD CHRISTOPHE
GIQUIAUD EMMANUELLE
GRAYO BENJAMIN
GUERIN ROSELINE
GUILLOT NOLWENN
JOUBIER CHRISTOPHE
LE CALVEZ KATIA
MEYNIER DELPHINE
RONDEAU HELENE
TERRIEN GRAZIELLA
VINET ANTHONY
Bonne soirée !

Slt Noëlle,
Tu peux m'inscrire aussi pour le 14km de La Turballe.
Merci

Coucou Noëlle
Desolee pr le retard
Peux tu me rajouter avec Christophe pr la rurballe
Merci

Bonjour,
Voici la liste pour le MaréTrail de la Turballe (14km) du 10 juin :
BARANGER PHILIPPE
CHEMIN MATTHIAS
GARCES CECILE
GRAYO BENJAMIN
GUERIN ROSELINE
GUILLOT NOLWENN
LE CALVEZ KATIA
MEYNIER DELPHINE
RONDEAU HELENE
TERRIEN GRAZIELLA
VINET ANTHONY
J'enverrai la liste ce soir à l'organisateur.
Bonne journée

Bonsoir
Merci de m'inscrire pour le trail du 10 juin (14km).
Merci
Anthony

Bonsoir
Pourrais tu m'inscrire pour le trail des 14 kms du 10 juin ?
Merci
Philippe

Dernier point (avant le prochain) règlement individuel au retrait des dossards...
Je serais pas là ce soir, pensez à inscrire votre nom si présent pour le 10 juin...
À+

Bjr, en complément du message de Noëlle, dernier délai pour l inscription pour la Turballe demain soir.
Course au challenge mixte et féminin.
Noëlle s occupera de finaliser.

Bonjour à tous,
La dernière course du Challenge de cette saison sera la course nature de Pornichet le dimanche 1er juillet.
Le 21,400 km est inscrit au challenge mixte et féminin.
Il y a aussi un 9,400 km et un 31 km pour les plus motivés !
Pas d'inscription groupée possible pour cette course.
J'invite celles et ceux d'entre vous qui seraient intéressés à s'inscrire individuellement dès que possible.
Attention, le nombre de participants est limité.
Bonne semaine.

Ok,je serai au stade pour 13h avec le cheque a+

OK merci je prévois alors.

Bonsoir
Le club n a pas payé la course donc prevoir l'argent pr retrait du dossard
Charlie j'avais donné ton chèque a Nathalie
Du coup elle l a déchiré 😉

bsr, on avait parlé de 13h00 au stade et ensuite passage a st lyphard (classique) pour récupérer nos trailers ....d'expérience.... on est 10 ou 9 Daniel est pas sur....
a demain

hello
y a t il un rdv pour les Garciaux et si oui à quelle heure svp ?

Eh eh pour moi minimum 2h voire 2h30...et au frais, avec fractionné debout/assis/debout/assis...chants, bref 2communions ce Matin- la récup d après séance peut-être longue ... #rigolade, j attends l homélie !!!
Bon dimanche mrs- dames

Bonsoir
Plus tentée par le bord de mer et la longueur de la sortie, je serai au rdv a 9h30.
Bonne soirée
Hélène

Coucou
Pour ceux où celle qui préfèrent le bord de mer
Je pars de sainte marguerite pour 1H30
Départ vers vers 9h30 au stade

Bonsoir à tous
Pour ceux qui souhaitent se faire une petite balade en bord de Vilaine
une sortie de 2h15 est prévue demain matin entre Arzal et La Roche
Il y aura possibilité de faire - David devrait rentrer + tôt sur St lyphard
Départ du stade de St André 9h15
Rdv St Lyphard 9h30 face Les Typhas
Rdv parking du barrage côté Camoel à 9h45
Les amis de la marche nordique sont les bienvenus, Jérôme et Nathalie seront là pour 2 h de marche
Avis aux amateurs
Bonne soirée

Bonsoir, voici la liste mis à jour... (10 donc)
DURAND DANIEL
GARCES MARC
GICQUIAUD CHRISTOPHE
GICQUIAUD EMANUELLE
GUENO DAVID
GUERIN ROSELINE
JOUBIER CHRISTOPHE
MONNEREAU DAVID
SEIGNARD CHARLIE
TOUMINET LUDOVIC

Salut David
Peux tu aussi m inscrire sur les 15 des Garciaux
Merci beaucoup 😊

Slt David,
Tu peux m'inscrire aussi pour les Garciaux ainsi que pour La Turballe stp.
A bientôt et merci

Bonsoir, voici la liste pour le trail des Garciaux:
DURAND DANIEL
GARCES MARC
GICQUIAUD CHRISTOPHE
GUENO DAVID
GUERIN ROSELINE
MONNEREAU DAVID
SEIGNARD CHARLIE
TOUMINET LUDOVIC.
merci de me dire si oubli ou erreur, on est un peu short niveau paiement, l'organisateur veut bien que l'on règle au retrait des dossards.
je valide demain voire jeudi..
A+
P.S:j'ai laissé une feuille pour le trail de la turballe, pensez à mettre votre nom.

Bonsoir à tous
Pour ceux qui souhaitent préparer les trails de printemps,
une sortie de 1h45 /2h est prévue demain matin sur La Roche
Départ du stade de St André 9h30
Rdv St Lyphard 9h45 face Les Typhas
Rdv parking Sarah B 10h
Les amis de la marche nordique sont les bienvenus
Avis aux amateurs
Bonne soirée

Hello, petite info.
Journée tournoi de foot au stade demain.
Peut être quasi fini a 18h30 mais à prendre en compte ...ou pas.
A+

Bonjour ,
Demain, une sortie de 1h15-1h30 est prévue sur la roche Bernard.
Rdv à 9h30 au stade où 9h45 à st lyphard.
Bon après midi

Merci 😉
Fait chaud ici aussi...
Bon marathon à toute l’equipe nantaise!
Noelle et Aude

Bon courage pour votre marathon,faites vous plaisir ,a. Bientot

ah, et une petite, euh non grosse pensée pour les filles du marathon d'annecy..
demain aussi, 1 heure plus tôt , la chance...

Yes merci Marco...
Moi j ai suivi l exemple ...la pinte de pré marathon est avalée...
Allez un peu de clim pour Demain...

Bon courage a tous les marathoniens Nantais.... Attention a bien boire, il va faire chaud....

Yes, cool, des encouragements internationaux...merci...
Profites bien de ton côté..

Bonjour à toutes et tous du fin fond de la Namibie,
Je pense à.vous régulièrement. Et consulte site internet.pour avoir de vos nouvelles.
Bon courage pour le marathon de Nantes et bons entraînements à tous!
A bientôt
Christophe

Bonjour,
Demain, une sortie de 2h00 est prévu avec les marathoniens.
Rdv à 9h10 au stade où à 9h30 sur la place du marché de pornichet .
À demain

Ok merci tof, c est bon pour dimanche par contre demain je dois passer au foot avant...
On sera en décalé...
Bonne soirée à todos

Salut David pour demain rdv 9H au stade et dimanche normalement 9H30
Peut être à demain bonne soirée
Christophe

hello, y'a des horaires d’arrêté pour les amis marathoniens ce w-e..
moi je peux 9h45 demain et 9h30 dimanche...
ca passe avec ce qui a été discuté jeudi soir?
Merci
A+

...et avec une bière..

yop, bah alors personne...
même si je mets un chocolat en prime...
même pour faire un bout de chemin...

hello, bon ce matin ...c est fait, mon 1er samedi de prépa.
y a du monde demain matin pour un petit tour de 2h00 et plus...si possible
attention départ prévu de bonne heure chasse aux oeufs fin de matinée oblig'
je pensais partir vers 8h00-8h15 de st andré tréhé+golf+détour et redétour a voir en fonction des partenaires..
A+

Ok pour moi, j irai au stade pour 9h30 a demain

Je peux être prêt pour 10h00...

hello, au dela de la balade nature, y'a un rdv de prévu demain pour les marathoniens..
eh oui j'ai une prépa nantaise a lancé moi..
merci...

Bonjour à tous
Avis aux amateurs,
Samedi matin, 1h30 le long de la vilaine en départ d'ARZAL avec une petite séance de côtes.
RDV au stade à 9h30
2eme RDV au lac de St Lyphard à 9h45
ou sur place parking à droite avant le barrage ( coté Ferel) à 10h
Bon WE à tous

J’ai récupéré dimanche soir après le nettoyage de la salle une veste Esco femme taille M et le tee shirt du semi 2018 taille M femme également,
Je pourrai transmettre le tout mardi soir à Manue Janssen quand nous aurons retrouvé la propriétaire !
Séverine

Urgent : recherche binôme pour Duo trail du bout du monde pour le 2eme relais (20km)
Aucun souci de niveaux c est juste pour participer Toto

Je serai au stade, a toute suite

Hello, du monde qui resterait courir en terre andreannaise.
Je serais à 9h30 au stade pour un tour de trehe je pense en gros une sortie d1h15 -20...
Bon courage aux orvaltais et taises...

Salut les semi-marathonien(ne)s,
Pour Orvault, covoiturage au départ du stade à 8h demain.
Belle journée à tous et à demain

bonsoir à tous et toutes pour le semi d orvault y a t il un rdv au stade et si oui a quel heure?merci.

Coucou,prevu 1h30,depart du stade a 9h45, bonne soirée

hello, si interessé il y a un rdv à 9h15 au stade pour un départ à 9h30 place du marché de Pornichet.
prévu 2h00..
bonne soirée..

merçi 1000fois toto ca me fais tres plaisir .Quand a toi il va falloir que tu récupère bien de ton marathon lolll 1jour de repos par km c est bien cela !!!!!je crains que ton patron sois d 'accord hihi

BRAVOOOOOO Mélanie aux 1/2 finales des Frances Cross...T trop forte hihihi...chapeau bas.👍..Bravo également aux violets et violettes présents au cross et au Parc paysager pour le 5 et 10km ...Bravo à tous ...Moi j étais au marathon du Lait ce week-end... c pas une compet hihihi ..c mon Job 😂
Toto🙋

Ok
Je serai à 9h45 au stade .

Moi,je veux bien pour 1h15,rendez. Vous au stade pour 9h45 , me confirmer merci

Quelqu’un court demain matin ?
Redites moi

Bonsoir, j'ai eu confirmation de la part du snos.
dernier point pour samedi, nos dossiers sont considérés complet bien que le règlement ne se fera que lorsque seb donnera le chèque samedi.
ce qui veut dire que chacun peut aller chercher son dossard comme il l'entend.
pour ceux qui ne l'aurait fait, pensez à payer Nathalie 9 euros pour tt le monde sur le 10 km et 6 pour aurel..
A+

Salut David
Moi 1 peu tard au réveil ce dimanche hihihihi j irai à Lrb plus proche de chez moi bon Dimanche à tous et pensées aux blessés, bon rétablissement à vous.
Toto

Hello je serais à 9h45 au stade...à+

bon repos et grande pensée a nos 2 blessés Patrice et Séverine ;guérissez vite pour revenir au plus vite biz a vous 2

Coucou ici Toto le nouveau
Y a t il une sortie de prévue demain Dimanche en parcours Nature sinon je pense aller sur LRB ( La Roche Bernard) vers 10h parking Sarah B
Toto

bonjour à tous
Prépa difficile pour moi ! Mes périostes me font défaut encore une fois...
Je déclare forfait pour le semi d' Orvault et les 10 km du parc !
Dossarts disponibles pour ces deux courses
Merci Bon WE
Séverine

Merci David, bon courage à tous pour le challenge. À bientôt.

Bsr tt le monde, inscription validée pour orvault avec modif Patrice (bon repos man, LOL) et remplacé par Jocelyn Morio. merci de prévoir 9 euros pour licencié FFA et 10 pour l'autre (Joc') et 6 euros pour Aurel.
a valider vers Nathalie (merci MMe...)
A+
P.S: fichier Orvault envoyé ce soir.(27 noms-Didier en + Patrice en -)
P.S 2 : Modif Baranger faite (avec 2 R, 1 au milieu, l'autre à la fin...LOL Bis)

Erreur: fracture de fatigue.

Bonsoir David,
Suite a ma sortie d'hier, je me suis fait une rupture de fatigue au pied droit. Verdict 2 à 3 mois de repos.
Est-il possible d'annuler mes inscriptions aux foulées du parc et au sémi d'Orvault?
Merci. Bonne soirée.
Patrice

Bonsoir,
pour l'inscription au 10 kms du Parc Paysager, pourrais-tu corriger mon nom BARANGER avec un seul R, si c'est encore possible. Merci !

salut pas possible pour moi demain matin..
seb, je t'ai ajouté..
A+

Salut à tous demain qui à une sortie de prévu?

Oups je n'ai pas donné mon nom merci Dan pour le rappel. David, peux-tu m'inscrire?
Merci, Seb.

ET LA LISTE (37+1) QUE J'ENVERRAIS DS LE W-E VERS LE SNOS..
MERCI DE SIGNALER SI ERREUR OU OUBLI:
10KM
AGUILLON ISABELLE
BARRANGER PHILIPPE
BELLIOT CHRISTOPHER
BEGUIN AURELIE
BROSSEAU ELSA
CARIOU PIERRE
CADIET CHRISTINE
CASTEL DELPHINE
CASTEL STEPHANE
CHARPENTIER PATRICE
CHEMIN MATTHIAS
DAVID SEVERINE
DAVID VINCENT
DURAND DANIEL
GARCES MARC
GICQUEL STEPHANE
GICQUIAUD CHRISTOPHE
GRAYO BENJAMIN
GUENO DAVID
GUESME THIERRY
GUILLOT NOLWENN
LEVEQUE EMMANUEL
MONNEREAU DAVID
MONNEREAU MARYLINE
MORIO CELINE
MOSSET DIDIER
PERRIER SYLVIE
PHILIPPE SEBASTIEN
PIED FLORENCE
PROVOST QUENTIN
RIOU JEAN-LOIC
RONDEAU HELENE
SEIGNARD CHARLIE
SEROT NATHALIE
TERRIEN GRAZIELLA
TREMENT NOLWENN
TOUMINET LUDOVIC
5KM
PHILIPPE AUREL

bonsoir, voici la pré liste pour orvault.
merci de me dire si erreur ou oubli:
BELLIOT CHRISTOPHER
CARIOU PIERRE
CHARPENTIER PATRICE
CHEMIN MATTHIAS
DAVID SEVERINE
DAVID VINCENT
DURAND DANIEL
FOURNIER CHRISTOPHE
GICQUEL STEPHANE
GICQUIAUD CHRISTOPHE
GICQUIAUD EMMANUELLE
GRAYO BENJAMIN
GUERIN ROSELYNE
HAUMONT CORALIE
LEDEVIN SEBASTIEN
MONNEREAU DAVID
MORIO CELINE
MORIN NOELLE
PARBEAU-GUENO AUDE
PIED FLORENCE
PROVOST QUENTIN
RIOU JEAN-LOIC
RIOU SOPHIE
SEIGNARD CHARLIE
SEROT REGIS
TOUMINET LUDOVIC
TREMENT NOLWENN
A+

!!!!!!CHAPEAU!!!!!
!!!!!CONGRATULATIONS!!!!!!!!!
ok pour orvault, de tte façon t'étais pas sur la liste..
A+

salut a toutes et tous j'ai enfin réussi a m inscrire sur le forum ....que de progrès.message pour David .;ne pas m'inscrire pour orvault car j'y suis deja inscrite .merci ;

Hello,
Delphine TOUTIN ne peut finalement pas faire le 10 km.
Par contre, à rajouter sur le 10 km :
ISABELLE AGUILLON
HELENE RONDEAU
David, je ferai le point ce soir avec les filles et te confirme définitivement demain. Ça ta va comme ça ?
Merci David
Bonne journée

Bonsoir, voici la liste pour les foulées du parc (32+1).
10km:
BARRANGER PHILIPPE
BELLIOT CHRISTOPHER
CARIOU PIERRE
CADIET CHRISTINE
CASTEL DELPHINE
CASTEL STEPHANE
CHARPENTIER PATRICE
CHEMIN MATTHIAS
DAVID SEVERINE
DAVID VINCENT
DURAND DANIEL
GARCES MARC
GICQUEL STEPHANE
GICQUIAUD CHRISTOPHE
GRAYO BENJAMIN
GUENO DAVID
GUESME THIERRY
GUILLOT NOLWENN
LEVEQUE EMMANUEL
MONNEREAU DAVID
MORIO CELINE
PERRIER SYLVIE
PHILIPPE SEBASTIEN
PIED FLORENCE
PROVOST QUENTIN
RIOU JEAN-LOIC
SEIGNARD CHARLIE
SEROT NATHALIE
TERRIEN GRAZIELLA
TREMENT NOLWENN
TOUMINET LUDOVIC
TOUTIN DELPHINE
5km:
PHILIPPE AUREL
On repart sur un paiement groupé de la part du club, merci de penser à régler Nathalie dès que possible, avec chèque de 9 euros. Merci pour notre trésorière pour votre réactivité.
Merci de signaler oubli ou erreur.
j'enverrais d'ici fin de semaine, Noëlle merci de checker le groupe féminin.
A+ David

Bonsoir David,
pourrais-tu m'inscrire si possible aux foulées du parc et au semi d'orvault. Merci bonne soirée.
Patrice

bonsoir, pas possible pour moi ou alors j'irais de bonne heure en forêt..
sympa la variante sudiste!!!
A+ bonne soirée

Salut Jean lo
pour le bord de mer, pas de souci!
il y a un parcours sympa que l'on fait jamais du coté de St Brevin.
mélange de ss bois et plage .
tu visais quoi comme côte ?

Salut David, je souhaite participer au semi d'Orvault. Peux-tu m'inscrire. Merci Seb.

Bonjour,
Je serai au stade dimanche matin pour une sortie d'1H15-1H30.
En brière ou en bord de mer.
Des partants ?
Rdv au stade à 9H45

salut tof, ok c'est noté pour Orvault...
et moi qui te croyait partit...
impec, je valide courant semaine prochaine..
A+

Bonjour David,
Peux-tu m'inscrire pour le semi d'Orvault? Merci et bons entraînements à toutes et tous

Salut
Je serai à la roche pour 10h pour 1h45 de rando trail si ça botte quelqu'un ?...

bonjour, du monde pour affronter les conditions demain matin...
petit tour en forêt peut-être, histoire d'être à l'abri..
et bon courage à celles et ceux qui vont a Pornichet ce soir..
A+

Salut à tous,
Je recherche 2 dossards pour le trail nocturne de pornichet... Eh oui c'est complet, j'étais prévenue mais que vaut la vie sans prise de risque :) ?

Salut a tous, dans les objectifs de 2018, je pense a un marathon en europe en fin d'année (octobre, novembre).
Des motivés ?????
- 21/10/2018 Porto Vecchio
- 04/11/2018 Porto (Portugal)
- 02/12/2018 Valencia (Espagne)
A vous lire....

Bonsoir, les prochaines courses du challenge se profilent
parc paysager le samedi 17 Février et Orvault le 11 Mars...
je déposerais des feuilles au stade, pour orvault, le but étant de valider les inscriptions avant le 10 Février, sinon le tarif monte de 10 a 15 euros... regardez vos agendas pour être réactifs..
A+ David

bonjour, bonsoir...et bonne année les ami(e)s..
avec tony, on s'est donné rdv au stade à 9h30 pour le tour de ...la presqu'ile..
non mais objectif autour 1h15-30 pour faire soit trehe soit les roches (cad chasseurs d'un coté ou de l'autre..)
bref, si intéressés, bonne soirée..
A+

Salut les loulous, ok pour moi, bonnes fêtes de noël à toutes et tous

Bonsoir,
Je serai là à 9h15 derrière l'église de Saint Lyphard.
Je profite aussi de cette occasion pour vous fêter à tous de joyeuses fêtes de fin d'année.
Profitez bien de ces moments. David.

Amis de l'ESCOOL bonsoir
Si vous êtes motivés, sorti prévu d'1h30 à La Roche.
Départ 9hdu stade
Rdv 9h15 derrière l'église de St Lyphard
Ou 9h30 au Sarah B.
Après l'effort, possibilité de dégustation d'huitres au Baravane de Quentin a Et Lyphard
Très bonnes fêtes à tous
Et bon rétablissement a toi, Roseline

Bon rétablissement et bonnes fêtes de fin d'année

Bonjour à tous,ayant eus une operation du genou droit, donc pas de sport, du repos. Je vous souhaite de Bonnes Fêtes de fin d Annee

Ok Anthony 13;40 au parking du stade!

Ok.
Rdv au parking?

Ok Antony je passe te prendre 13;40 ça te va?

Salut Patrice.
Je suis partant pour un covoiturage.
Anthony

Bonjour à tous et à toutes,
Un covoiturage est-il prévu pour la corrida du pouliguen?
Patrice

Pouliguen 😀😀

Salut
Pas pour moi. Corrida au pouliche.

hello, du monde demain matin, histoire de voir on on gère la soirée...???

Bonsoir ,
Je tenais à féliciter l’ensemble des participants aux foulées helyce.
Entre les galopades , le 5 et le 10 km, les violets étaient encore nombreux dans les rues de St Nazaire.
A la lecture des résultats, les efforts fournis à l’entrainement portent leurs fruits.
Mention spéciale à nos filles qui étaient présentes sur les podiums du 5 et 10 km.
Bonne récupération à tous.
J Loïc

Salut.
Avis aux amateurs.
J'ai un dossard pour Helyce.

Encore les Janssen,
Marc, nous avons bien reçu ton message sur Facebook, mais nous n'arrivons pas à le lire (ordinateur habituel en maintenance) peux tu nous le renvoyer par mail SVP : famillejanssen44@orange.fr
Merci

Salut Marc, la famille Janssen doit pouvoir t'aider car avec un blessé (Alex) et un pas motivé (moi), nous avons deux dossards sur le carreau, un sur le 5 km et un sur le 10 km .
Avis aux amateurs !!!

Salut, finalement dispo pour hélYce, je cherche un place pour les 5kms, ...

hello, message bellilien ou belillois ..
bref, rapado pour belle-ile cette année...
c'est moche mais ça reste une bonne nouvelle pour les fans du bidule et les costauds du barbecue......
A+

bsr, autre message, petit rappel pour Hélyce,
coté groupe mixte, merci de pensez au règlement pour mardi (10 euros a l'ordre de l'ESCO)
merci pour mme la trésorière..
A+

bsr, pas possible pour moi (petit tour a st brevin avec guillaume) ...
bonne balade en cote sauvage...

Non OK pour 9h45

Bonjour ,
Je suis partant pour courir demain matin.
A priori , plusieurs personnes viendront , mais plutôt à 9h45.
C’est trop tard pour toi Charlie ?
Redis moi

Salut
Je serai à 9h30 au stade pour une sortie 1h15 sur la côte pouliguen croisic. A bon entendeur, bon week-end !

hello, du monde pour demain matin?
A+

bonsoir tt le monde..
petit message aux volontaires de belle-ile.
voici les 2 listes que l'on va inscrire d ici le 30 novembre:
Liste 1
GICQUEL STEPHANE
GUENO DAVID
GUENO GUILLAUME
GUERIN ROSELINE
HAUMONT CORALIE
JOUBIER CHRISTOPHE
LEROUX PATRICK
MOSSET DIDIER
PIED CEDRIC
PROVOST QUENTIN
SEROT REGIS
liste 2
CARIOU PIERRE
CHEMIN MATHIAS
DAVID SEVERINE
DAVID VINCENT
DURAND DANIEL
FOURNIER CHRISTOPHE
GICQUIAUD CHRISTOPHE
LEDEVIN SEBASTIEN
MONNEREAU DAVID
ROUXEL CHRISTINE
SEIGNARD CHARLIE
TOUMINET LUDOVIC
je viens de m'apercevoir que le processus d'inscription est...longuet
il faudrait me confirmer vos tailles de tee shirt au moins pour la liste n°1 que je suis en train de remplir
choix entre S/M/L/XL.
Patrick, je n'ai pas tes références ds le fichier de licence, il me faudrait date naissance/n°licence tri ou FFA/adresse /n° tel portable.
vous pouvez me l'envoyer sur mon portable- 06-62-59-72-72
A+

yop salut benjamin, c'est pas le matin qu'il faut y aller mais le soir...
il y a une course de prévue un 10 bornes je crois, la nocturne de la baule..
moi je peux pas mais ca m'aurait tenté...
de mon coté je miserais pour le décrassage du dimanche matin..
A+

Escoublac samedi matin des motivés ?

Merci!!! 😉

Hello j avais une option pour envoyer le fichier après l'entrainement, bien vu .
Je rajoute Nolwenn et Tony, avec mes excuses à la famille Janssen que j ai taquiné trop vite, ...enfin si c était à refaire..
Bonne soirée les ami (e)s

David
Est ce qu'il y a encore possibilité de s'inscrire sur le 10km d'hélyce
Anthony

salut
Ah oui je t'ai pas dit je fais aussi le tour de l'ile ensuite à la nage, bien au large... non non y'a du avoir mésentente, je veux bien être sur le 83, du moins je vais essayer... pas gagné...ouh là là,.. Tant que je suis pas tiré au sort, tout va bien. Merci

merci tof, c'est noté, aussi bien pour les tremblements d'avant course que pour les conseils d'arrivée..
après tout je t’envie, le vin chaud sera sans doute meilleur , il aurait eu je ne sais combien de tps en plus pour macérer...
bref je prenais pas la plume que pour cela.
Voici la liste pour Belle ile: reste a savoir comment on dispatchera
9km:
GICQUEL STEPHANE
19km:
DAVID SEVERINE
DAVID VINCENT
HAUMONT CORALIE
ROUXEL CHRISTINE
45km:
CARIOU PIERRE
CHEMIN MATHIAS
GUENO DAVID
GUENO GUILLAUME
GUERIN ROSELINE
LEDEVIN SEBASTIEN
LEROUX PATRICK
MONNEREAU DAVID
MOSSET DIDIER
PIED CEDRIC
PROVOST QUENTIN
SEIGNARD CHARLIE
SEROT REGIS
TOUMINET LUDOVIC
83km:
DURAND DANIEL
FOURNIER CHRISTOPHE
GICQUIAUD CHRISTOPHE
SEIGNARD CHARLIE
VAILLANT MELANIE
vous constaterez, qu'il y a un plus foufou que les autres Charlie faisant coup double avec 128km autour de l'île, il pourra même fouiner ds les grottes ou autres trou d'eau, non,pour l'instant son choix n'est pas arrêté.
donc pour l'instant nous sommes 23..
bonne soirée, à demain sans doute

Rebonjour David, Tony Moulai doit déjà trembler ... Je te confirme que c'est bien moi, Christophe, qui vais m'aligner sur la ligne de départ.
On se voit à la buvette, dépêches toi car je ne voudrai pas que ma galette saucisse soit froide quand tu arriveras !!!
A plus

Mr Janssenn, me revoila, c'est mr ou mme qui veut battre le pavé avec Bernier and co????
bah oui c'est pas signé ....
J’espère que vous aurez noté la compet familiale Hegronnaise.
gurvan, soit sympa, joue la soft après la ligne d'arrivée!!!!
allez bonne fin de w-e, on y arrive...

ok, ca roule, on validera pour mardi soir avec Noëlle..
par contre , les retardataires, pas le choix, dossards préférentiels..
vous serez entre Tony Moulai et David Bernier..
A+

Salut David, moi aussi je suis en retard, penses tu possible de me rajouter sur la liste du 10 km et Alexandre Janssen sur le 5 km ?
Merci

Bonsoir David,
j'ai du louper une étape du processus, est-il possible de m'ajouter à la liste du 10km?
Merci.
Bonne soirée.

Bjr, voici la liste des nominés pour les foulées hélyces 2017...
merci de signaler si soucis/oubli/ou autre..
bon dimanche
5KM:
BODIGUEL VERONIQUE
CASTEL DELPHINE
CHEVALLIER LYDIE
GARCES CECILE
GAY KARINE
GUIBOUIN STEPHANIE
GUILLOT NOLWENN
HEGRON BEATRICE
HEGRON FREDERIC
HEGRON GURVAN
LASPOUGEAS VALERIE
LE CAM VALERIE
MOSSET ELISA
MOSSET NATHALIE
PARBEAU GUENO AUDE
PERRIER SYLVIE
RONDEAU HELENE
ROUXEL LUCIE
TOUTIN DELPHINE
10 KM:
BARRANGER PHILIPPE
BEGUIN AURELIE
CADIET CHRISTINE
CARIOU PIERRE
CHATELARD VALERIE
DAVID SEVERINE
DAVID VINCENT
DURAND DANIEL
FOURNIER CHRISTOPHE
GICQUIAUD CHRISTOPHE
GICQUEL STEPHANE
GRAYO BENJAMIN
GUENO DAVID
GUERIN ROSELINE
JOUBIER CHRISTOPHE
LE CALVEZ KATIA
LEVEQUE EMMANUEL
MARTIN SANDRINE
MEYNIER DELPHINE
MILLION SAMANTHA
MONNEREAU DAVID
MORIN NOELLE
MORIO CELINE
PIED FLORENCE
PHILIPPE SEBASTIEN
RIOU SOPHIE
RIVAL DAMIEN
ROUXEL CHRISTINE
SEIGNARD CHARLIE
VAILLANT MELANIE
ne comptez pas...nous sommes 49, sans compter les airbusiens ou les autres qui se sont inscrits individuellement..
A+

ok ,je garde l'horaire dit de base..je vise 9h45..
à demain...
et bon courage a nos cross-man and cross-women, ca commence demain!!!!

pas plus tôt car Isa dépose ses filles avant. Tu nous attends quand même?

ok, cool, je pensais partir plus tot, genre 9h30 au stade
pour commencer justement un peu avant 10 h00 la bas..
c'est jouable?

salut,
c'est ok pour Isabelle et moi, on sera au stade vers 9h50, retour impératif pour Isa à 12h à st André.
A demain

bsr, je m'y prends de bonne heure ce w-e..
du monde dimanche matin?
je ferais bien le chemin côtier en partant de la place du marché de Pornichet..
des partant(e)s??

hello, du monde hors guérandais (es) partant pour une virée demain matin...
de mon coté je serais au stade pour 9h30, je dois être de retour pour 11h20 chez moi..
bonne soirée (de nouveau)

salut Seb , Noëlle à posé la question à nos voisins esco st nazaire..(co organisateur)
on devrait partir sur une inscription groupée, feuille à venir au stade.
reste a voir pour le règlement mais commencé a cocher la date...pour les indécis, sachez qu'il y aura du vin chaud...
bonne soirée

Salut tout le monde, quelles sont les modalités d'inscription pour les foulées Hélyce? pour une fois que je peux y participer!! Merci Seb.

Ok,je serai au stade pour 8h, a dimanche

ok pour le covoiturage à 8H dimanche

Bonjour à tous,
Pour la Corrida de Guérande, voici ma liste pour le 5 km :
BONNEC STEPHANIE
CADIET CHRISTINE
CHEVALIER LYDIE
GAY KARINE
GUERIN ROSELINE
GUIBOUIN STEPHANIE
GUILLOT NOLWENN
LASPOUGEAS VALERIE
LE CAM VALERIE
MARTIN SANDRINE
MENAGER ANNABEL
MORIO CELINE
PARBEAU-GUENO AUDE
PERRIER SYLVIE
RONDEAU HELENE
SEROT NATHALIE
Personne sur le 10 km...
Merci de me dire s'il y a des oublis.
J'envoie la liste à l'organisateur ce soir. Merci.
Bonne journée !

Salut a tous le trailleur de Nantes
Pour dimanche, RDV 8h au stade pour un covoiturage...
A plus
Marc.

Bonjour,peux-tu m inscrire sur le 5 km?merci

Bonsoir à tous,
Un énorme bravo à nos champions des Templiers !
La Corrida de Guérande sera la première course du challenge féminin, le dimanche 5 novembre.
Je peux aussi inscrire les coureurs du mardi/jeudi, sur le 5 ou le 10 km, n'hésitez pas.
Pour celles et ceux qui souhaitent participer à cette course, merci de me le faire savoir cette semaine, via le forum ou en laissant votre nom sur une feuille au local que je récupèrerai mercredi. Le nombre de coureurs est limité.
Les frais d'inscription seront à régler individuellement lors du retrait des dossards.
Bonne soirée à tous.

oula marco , un peu haut pour moi ce programme..
du monde sinon demain matin pour un tour andréannais, rdv au stade 9h45..
si personne, je tournerais en forêt sans doute...
bonne soirée..
et un gros bravo aux trailers expatriés qui ont vaincu cet aprêm aux templiers et plein de "merd..".aux foufous qui vont se "balader" pdt 76 bornes demain..

Bonjour
En vue du trail urbain de Nantes et celui d'Allaire le week-end d'après, je vais faire une séance trail a La Roche Bernard dimanche matin.
Si des motivés RDV 8h30 au stade ou 9h à La roche Bernard au parckin du sarah bernard.
A plus Marc.

Merci à tout le monde. Le marathon s'est bien passé pour nous deux.
On vient de rentrer et on va mettre au repos nos jambes bien dures.
Bon courage au groupe des templiers.

Merci à tous pour vos encouragements, tellemnt dans notre bulle que l'on ne vous a ni remerciés,et que l'on n'a pas souhaité un bon marathon à Anthony et Julien du coup on leur souhaite une bonne récup.
Quant au groupe des templiers , bon week end à vous ça devrait le faire avec les entrainements que vous avez fait.
A plus Cécile

salut les runneuses and runners du dimanche...
j'ai pas eu de retour pour le Trail urbain, je valide donc les 11 participants..+ seb philippe
vous serez donc 12 apôtres a gravir les marches de la butte ste anne..
beau programme...
petite pensée a nos marathoniens croisé..
les vannetaises versus les amstellodamois!!
bon courage, vous êtes en plein dedans..
a cet aprèm' pour ceux qui oseront affronter les...Foulées Nazairiennes..

Salut.
J-1 pour nous avant le marathon à Amsterdam. On souhaite un bon marathon aux filles.
Anthony et Julien

Bonjour a toutes et tous, voici les noms pré-inscrits pour le Trail urbain de chantenay.
Merci de me dire si ok, souci, ou oubli rapidement, j'envoies la liste ET le paiement général pour lundi.
Vous pourrez rembourser le club par chèque (7€ pour nous, licenciés FFA).
Bon w-e, à dimanche pour les foulées, bonne fin de prépa ou sortie pour les autres.
BELLIOT CHRISTOPHER
CARIOU PIERRE
CHARPENTIER PATRICE
FOURNIER CHRISTOPHE
GARCES MARC
GRAYO BENJAMIN
GUENO GUILLAUME
GUERIN ROSELINE
PIED CEDRIC
PIED FLORENCE
RIOU JEAN-LOIC....
0 noter que Seb Philippe sera de la partie aussi, (déjà inscrit- ça sent le dossard préférentiel)
Et j'oubliais, non, pas vraiment en fait, souhaitons un
TRÈS BON MARATHON de VANNES
à nos représentantes dimanche après-midi.

Hello, voici la liste des nominés pour les foulées Nazairiennes :
BELLIOT CHRISTOPHER
CHEMIN MATHIAS
CARIOU PIERRE
DAVID SEVERINE
DAVID VINCENT
FOURNIER CHRISTOPHE
GRAYO BENJAMIN
GUENO DAVID
GUERIN ROSELINE
JOUBIER CHRISTOPHE
PIED CEDRIC
RIOU JEAN-LOIC
RIVAL DAMIEN
reste les infos pour Damien (j'ai lancé mes pigeons voyageurs pour y remédier ...)
merci de me dire si soucis ou oubli
je valide demain...
A+

Bonsoir, 2 infos courses du challenge.
j'ai reçu l'aval de st Nazaire et de Chantenay pour une inscription groupée pour leur courses respectives.
Par contre il faut faire vite, demain soir pour les foulées nazairiennes et fin de semaine pour le trail urbain.
Merci de complétez les feuilles d'inscription au stade ou alors de me dire votre présence autrement (avec une trace écrite, sms/mail/feuille d'inscription, je pourrais oublier si on me le dit à l'oral- éh éh je ne suis qu'un homme-)..
bonne soirée à demain

Bonjour, je rebondis sur le message de Jean-Lo...
je pense être au stade demain matin 9h45..
on verra avec les forces en présence, mais j'avais dans l'idée d'aller en forêt d'Escoublac pour environ 45-50 min de footing.. donc tous niveaux acceptés..
bonne fin de journée et à demain.
P.S: petite pensée à ceux qui vont runner cette nuit au trail de st michel...au moins Ben et Pierre, good luck Mrs, on pensera à vous entre le 2ème et 3ème apéro...

Bonjour,
Certains licenciés du club souhaitent trouver des partenaires pour une sortie le dimanche.
Pour rappel, il existe un créneau le dimanche matin à 9H45 (rdv sur le parking du stade). C'est ouvert à tous les niveaux.
C'est toujours plus sympa de courir à plusieurs.
Pensez à confirmer votre présence sur le forum quand vous venez.
Bonne journée.

Bonsoir, suite a discussion ce soir à l'entrainement, il a été décidé de décaler la 1ère course du challenge qui sera les foulées nazairiennes la semaine suivante...
j'ai laissé une feuille au stade pour les inscriptions..
Pour ceux qui avaient coché le trail de st michel, sachez qu'il y aura tt de même des représentants de l'esco, certains s'étant inscrit pour le défi.. n'hésitez pas a grossir les rangs, par contre je ne ferais pas d'inscription groupée, je n'avais finalement que 2-3 noms sur ma liste..
la finalisation du programme du challenge sera entérinée Vendredi soir à l'AG..(roulement de tambour)
petit bonus la 2ème course du challenge arrivera le 29 octobre avec le trail urbain nantais (14.9km), commencer a gérer vos agendas..
A+ David

Bonsoir, j'ai essayé d'avoir des infos avec le club de la cote de jade pour une inscription groupée..
pour l'instant je viendrais avec une feuille vierge (euh non y'a Roseline et tof joubier...) demain au stade.
j'espère être la, j'ai un rdv avant...
on se posait la question avec Jean-Lo si on gardait cette course (un peu courte au niveau timing en terme de communication et d'inscription groupée) pour ouvrir les débats du challenge, p-ê basculer sur les foulées nazairiennes... bref à débriefer demain.. quoiqu'il en soit, si je peux, je ferais l'inscription groupée.
sinon en terme de challenge faire le trail nocturne (14 km) la veille pour valider le défi, c'est plutôt sympa.a vous de voir..
a demain, en principe.
au fait 10 km(en fonction des organisateurs du matin, l'année dernière tt le monde avait pas fait le même parcours, mais bon c'était l'année dernière...) pour la distance le trail du dimanche matin avec un départ à 10h30

Bonsoir David , tu peux m inscrire, a demain peut etre ,Roseline

bonsoir, la 1ère course du challenge arrive tres vite..
j'essaierais de venir mardi soir avec une feuille ou je noterais les noms des personnes voulant participer au trail de St Michel..
il faudra valider ds la foulée la course étant Dimanche..
à vos réflexions et a mardi..
David

bonjour, ici c'est christophe et non Jean-loic...les miracles de la technologie!
Demain RV 8H30 à st andré, 8H45 à St lyphard pour un départ 9H de la roche bernard direction Arzal pour les templiers et ières ! Bonne nuit et à demain...

OK ça sera 8h30 au stade 8h45 au typhas 9h au Sarah b. A demain les trailers !

Salut
Sortie La Roche dimanche matin, 2h pour certains, 3h pour d'autres. Merci aux pionniers de nous annoncer heure départ rdv stade + typhas svp

Salut Marco, pas possible pour moi mais c est possible qu' il y ait du monde....
En tt cas c était le cas là dernière fois
À+.

Salut a tous,
Des motivés pour une sortie VMA ce soir (mardi 22 aout 2017).
RDV 18h30 comme d'hab.

Salut tout le monde,
Y a-t-il des personnes intéressées pour l ekiden de Saint Nazaire ?
Faites moi signe pour constituer 1ou des équipes.
Bonne fin de vacances à certains et bonne reprise aux autres
Hélène

Bsr, on s'est donne rdv avec Tony vinet à 9h00 au stade pour faire trehe
Le idée étant de faire 1h30..... histoire de gommer un peu les excès de l'été (qui est fini non)
Si ca intéressé qu'un ou qu'une. .....

Hello les runners
Je suis inscrite et intéressée pour le co-voiturage, il y a aussi Alexane Charry normalement.
A dimanche
Hélène

salut a tous
S'il y a des motivés pour la ronde de douaniers dimanche, on pourrait voir pour gérer les voitures (départ de la sous préfecture et arrivée à la Courance)
Départ 10h, donc rdv 8h45 au stade.
A plus, Marc

Salut.
Est ce qu'il y aura du monde demain soir.
C'est reprise pour moi après les vacances.

Salut
Je serai là aussi. D'ailleurs j'aurai quelque chose à te donner. Ad tal.

Bonjour David, je viens courir ce soir!
Bonne journée

hello, il y a encore du monde le mardi soir a l'entrainement?
les accros du running........????????

Bonsoir
Le groupe des filles s'est donné rdv à 8h00 dimanche matin pour faire du covoiturage pour la course de pornichet.
Pour ceux qui veulent .
Bonne soirée

Pour la soirée club, rdv 19h45 pour covoiturage au stade, ceux qui rentrent tyBus

OK pour moi
Rdv direct a St Molf

OK rdv 9h St André pour covoiturage

bonjour,
je ferais un petit tour départ 9H30 de mon camping Domaine de Kernodet route de Mesquer à St Molf pour 1H15 plutôt sentiers. Si certains sont intéressés, merci de me laisser un message sur ce forum.
Bon week-end, Christophe

salut a tous
Qui fait une sortie demain matin (dimanche 25 juin) ?

J'avais pas précisé le jour de la sortie 😋😋😋
C'est demain matin.
Bonne soirée

Bonsoir ,
Avec Sophie , nous proposons une sortie d'1h30 au départ de st André .
Tous les niveaux sont les bienvenus.
Rdv au stade à 9h30.
Bon week-end ensoleillé

Petit info, sur vente-privee.com, vente adidas avec les supernovas boost a 68€ au lieu de 140€.
A vous de voir.

Bsr, j'ai déposé une feuille pour le croisic (course samedi 24 le soir)
je la récupère mardi (13 juin) prochain pour la transmettre à Noëlle...
en ce qui concerne Pornichet, il n'y pas d'inscription groupée possible...
merci de faire le nécessaire en indiv...
A+

Hello les sportifs,
Inscription groupée possible pour la Course des Jonchères, samedi 24 juin au Croisic (départ de la course à 20h).
Que cette course soit dans votre challenge ou non, je peux vous inscrire.
Réponse pour le 15 juin dernier délai.
Paiement des frais d'inscription de 7€ individuellement lors du retrait des dossards.
David, peux-tu mettre une feuille au local pour le groupe du mardi/jeudi stp ?
Bon weekend à tous !

Bonsoir,
Je serai au state pour 9h.
A demain
Roseline

Bonsoir
Avis aux amateurs
Si vous le souhaitez, une petite sortie samedi matin est prevue sur la Roche B
Un circuit sur la Roche coté ponts
Sortie de 2h15/30
Les points de Rdv :
Stade 9h00
Typhas 9h15
Sarah B 9h30
Bon we à tous

Ok,pour moi ,je serai pour 9h30 au state, bonne soiree ,Roseline

hello pas possible pour moi demain et dimanche, je pense aller faire un tour en forêt (pas d'horaire de défini pour l'instant...)
bon w-e...la bise aux mamans!!!

Bonjour,
Avec Daniel et Sophie, nous allons faire une sortie de 1H30 à la Roche Bernard dimanche matin.
Tous les niveaux sont les bienvenus.
Départ à 9H30 du stade ou rdv à 10H00 sur le parking de la Roche.
Sinon, je recherche des volontaires pour une sortie d'1 heure demain matin vers 10H00.
Rdv également au stade.
Avis aux amateurs.
Bon week end

Bonjour à tous
Si vous avez de vielles chaussures de runing dont vous souhaitez vous débarrasser, j' organise une collecte.
Ils pourrons avoir une deuxième vies, direction le Togo!.
Leurs départ est prévu le dimanche 4/06
Vous pouvez les déposer au local.
Merci à tous et très bon WE

Bonsoir à tous
Y a til du monde pour courir demain matin vers 9h30 pendant 1H15/1h30

Bonsoir.
Pour le trail de bouguenais, rdv à 7h10 au stade.
A dimanche

Salut
Y a t il un départ en commun dimanche matin svp? Si oui à quelle heure ? Merci d'avance.

+1 avec Ludo Touminet..
Merci Noëlle..
A+

+ 1pour Bouguenais
avec daniel durand....

Hello, voici la liste des nominés pour Bouguenais 2017:
BEGUIN AURELIE
CHARPENTIER PATRICE
FOURNIER CHRISTOPHE
GARCES CECILE
GICQUIAUD CHRISTOPHE
GUENO GUILLAUME
GUERIN ROSELINE
HUMEAU FABIEN
LE CALVEZ KATIA
MONNEREAU DAVID
MORIO JOCELYN
MOSSET DIDIER
RIOU JEAN-LOIC
RONDEAU HELENE
SEIGNARD CHARLIE
TERRIEN GRAZIELLA
VAILLANT MELANIE
Faites signe si soucis ou oubli, on valide demain avec Noëlle...
A+

Bonjour,
Pour celles et ceux qui souhaitent se joindre au trio Hélène, Valérie et moi-même :
Nous avons prévu :
RDV 9h30 au stade
Départ Place du Marché à Pornichet
Avouez que ce n'est pas très original comme programme !!!
Bon après-midi.
Bises

Boniour,ok pour la sortie sur pornichet ,bonne journee Roseline

Bonjour ,
Petit complément pour la sortie de demain matin: nous sommes déjà 2 avec David à aller courir sur pornichet .
Rdv à 9h30 au stade.
Bonne journée

Bonsoir,
Je propose une sortie d1h30 dimanche.
Qui serait partant ?
Bonne soirée
J Loïc

Salut les escoiens(iennes), merci beaucoup à Morgane Linda Jean Lo et à tout leur staff qui a participé de près ou de loin à l'organisation de ce Week- End, bravo également aux grilladins et au DJ qui ont contribué à l'aspect convivial du séjour. Félicitations aux marathoniens(iennes), et bonne récup à eux(elles).Sinon, selon l'adage bien connu:" ce qui s'est passé à Royan doit rester à Royan", aussi nous tairons sur ce forum les déboires des uns et des autres au cours de la soirée, il paraîtrait qu'il y aurait photo finish pour le maillot jaune de la soirée, à voir...

salut david
je ne sais pas si je vais pouvoir passer cette semaine, merci alors stp m'inscrire pour Bouguenais.
a +

On voulait remercier tous ceux qui nous ont donné un coup de main pendant le week-end. On ne regrette pas d'être venu et on remet notre titre de famille boulet en jeu pour la prochaine sortie club

oh, je viens de voir qques photos à la volée du w-e...
je retiendrais une chose, a voir certaines photos, certains vont dire:
qui a dit que c'était dure de faire un marathon!!!
bravo les filles..
il nous faudrait les têtes des autres marathoniens et la marathonienne pour confirmer...
au dela des têtes, la démarche sera suffisante..
en espérant que la jambe de pierre ne soit pas tombée....

salut les artistes,
juste ce petit message pour un rappel,
pensez a votre inscription si intéressé par Bouguenais..
on doit valider notre liste... je passerais la reprendre Jeudi soir
Je serais pas la ce soir, bon débriefing et bonne recup..
n'hésitez pas sur les anecdotes, on a pas fais de podium dans la journée du samedi mais certains se sont rattrapés le soir.....Y'as pas que les enfants qui méritait une médaille...
A+

Juste pour souhaiter aux Royannaises et Royannais d'un week-end, un bon séjour.
Amusez-vous bien et...
ENJOY YOUR RUNNING !!!
(PS: N'oubliez pas bières et glacières...)

Bonjour a tous ,bonne course pour ce week-end, passer un agreable sejour,a bientot Roseline

Pour ce W-E
SAVOUREZ ! PRENEZ DU PLAISIR, ELOIGNER LA MONTRE...QUE DU BONHEUR POUR VOUS
Francky

bsr, en prémice du rdv de ce w-e, j'ai déposé une feuille d'inscription pour le trail de bouguenais le 14 mai.
course du dimanche matin départ 20 km challenge mixte-femmes à 9h00.
il faut que nous validions les inscriptions avant le 07 mai.
sinon je vends une paire de trail brooks cascadia (modèle noir/blanc/rouge) en pointure 44.5.
porté 2 fois - valeur 140€ -vendu 70€..
faites signe si intéressé sinon mr et mme bon coin en profiteront..
a demain pour certains (bcp) a plus tard pour d'autre....
David

Hello !
Inscription groupée pour la course nature de l'Estuaire (trail de Porcé) du dimanche 23 avril.
Il me faudrait votre réponse pour le mardi 18 avril dernier délai, que ce soit pour le 9 km ou le 18 km (même si ce n'est pas dans votre challenge). Le frais d'inscription seront réglés par chaque coureur lors du retrait de son dossard.
Pour l'instant, nous avons sur le 9 km :
BIZIEN MORGANE
BODIGUEL VERONIQUE
CHATAL BEATRICE
GARCES CECILE
LASPOUGEAS VALERIE
MORIO CELINE
PEDREAU LINDA
RONDEAU HELENE
TERRIEN GRAZIELLA
Bonne soirée

Hello les sportifs
Je suis partant pour un covoiturage , surtout que j'ai un souci de véhicule pour demain. ....
Pour le départ ,vers 11h30 vu que le départ est à 14h?
Bonne soirée

Salut Charlie,
Ok pour le covoiturage. Départ à 12h également pour le 18km?

Salut,
Y a t il un covoiturage pour les partants du 18 km svp ?

Bonsoir,
Quelques rappels pour Berric :
Départ du 8km à 14h30
Départ du 18km à 14h00
Il y a un covoiturage qui s'organise pour le groupe 8km, départ du stade de St André à 12 heures.
N'oubliez pas d'apporter une pièce d'identité (pièce obligatoire d'après le règlement).
Bonne course à toutes et à tous !

Bonjour,desolee, je Vais a kercabellec pour une sortie longue, sentier ,escalier, et un peu de denivele, Bon dimanche

Bonsoir
Avis aux amateurs
Si vous le souhaitez, une petite sortie dimanche matin est prevue sur la Roche B
Un circuit de la Roche vers Arzal ( beaucoup moins de dénivelé qu'entre les 2 ponts)
Les points de Rdv sont les même que la semaine dernière.
Stade 9h30
Typhas 9h45
Sarah B 10h
Bon we à tous

Ok,pour de main,bises Roseline