RDV au stade, parking côté camping/mini-golf (devant le terrain de pétanque).
- le mercredi de 14H30 à 16H30-17H
- le samedi matin : 9h30
Ils sont encadrés dans la bonne humeur bien sûr par Jérôme Rouxel, entraîneur pratiquant la marche nordique depuis 4 ans et et diplômé de formation FFA pour la marche nordique.
Le déroulement-type d'une séance :
- Echauffement (15 minutes)
- Marche nordique (1H à 1H30): nous veillons ensemble à varier les circuits autour de St André, en bord de mer, en forêt de La Baule...
- Etirements (15 minutes)
Pour toute information, vous pouvez contacter Jérôme à jerome.rouxel@yahoo.fr ou au 0618425320
Le planning des réjouissances septembre 2017
mercredi 13 : RV 15H00 au stade covoiturage ou 15H15 Tréhé près embarcadère- marche en Brière
samedi 16 : RV 9H30 au stade covoiturage ou 9H45 Penbron - marche entre mer et marais salants
mercredi 20 : - RV 15H au stade à St André covoiturage - ou RV L'IMMACULEE 15H20 parking devant l'étang -
samedi 23 : RV 9H30 stade de St André covoiturage- ou RV Ranrouet parking du chateau - Départ 9H55
mercredi 27 : RV 15H00 au stade de St André covoiturage - ou RV KERCABELLEC 15H30 parking sur la place du port -
samedi 30 : RV 9H30 stade de St André - marche sur St André
mercredi 1er : RV 14H30 stade de St André - marche à St André
samedi 4 : RV 9H30 stade de St André - 9H50 parking forêt de La Baule - marche en forêt avec dénivelé -
mercredi 8 : RV 14H30 stade de St André - 14H40 Tréhé - marche Brière -
samedi 11 : RV 9H30 stade de St André - marche à St André
dimanche 12 : RV 8H stade de St André - marche Crossac départ entre 8H et 9H30 salle des sports - au choix 6, 11, 16 ou 21 kms - 5€
mercredi 15 : RV 14H30 stade de St André - 14H50 parking de l'hippodrome à Pornichet route de St Nazaire
samedi 18 : RV 9H30 stade de St André - 9H55 parking port de Lerat (entre la Turballe et Piriac)
mercredi 22 : RV 14H30 stade de St André - 14H55 Penbron - marche en bord de mer et marais salants -
samedi 25 : RV 9H30 stade de St André - 9H55 St marc parking devant plage de M Hulot - marche cote sauvage direction St Nazaire-
mercredi 29 : RV 14H30 stade de St André - marche à St André
Le planning des réjouissances Juin 2017 : le best off de l'année + quelques nouveautés!!!
samedi 3 : RV 9H30 stade de St André - marche à St André
dimanche 4 : La salicorne au camping municipal à la turballe:
- 30kms: départ entre 6H30 et 7H30 - 15 et 20 kms: départ ensemble à 9H
mercredi 7 : RV 15H00 stade de St André - 15H25 parking de Kercabellec - marais salants et bord de mer
samedi 10 : RV 9H30 stade de St André - 10H parking st Brévin l'océan avant le casino en bord de mer -
mercredi 14 : RV 15H00 stade de St André - 15H25 parking alphabiotech (pont d'armes) -
samedi 17 : RV 9H30 stade de St André - 9H50 parking de M. Hulot direction au choix
mercredi 21 : RV 15H00 stade de St André - 15H25 assérac - pont Mahé- parking devant la plage- rando bord de mer direction pénestin
vendredi 23 : RV 19H30 crêperie de Bréca: repas de fin d'année tout compris 12€ pour les licenciés, 22€ pour les conjoint(e)s. Merci de nous informer de votre présence et du nombre de présents.
samedi 24 : RV 9H30 stade de St André - 9H55 Penbron - marche en bord de mer et marais salants
mercredi 28 : RV 15H00 stade de St André - 15H25 la roche bernard: parking du port à gauche en entrant en descendant-
samedi 31 : RV 9H30 stade de St André - 9H55 Parking église batz sur mer - marche bord de mer direction le pouliguen
BONNES VACANCES!
POSSIBILITE DE MARCHE NORDIQUE EN JUILLET-AOUT POUR LES FANS!
Le planning des réjouissances février 2018
Samedi 3 : RV 09H30 stade de St André - 09h45 Immeuble en vague (La Baule)
Mercredi 7 : RV 14H30 stade de St André – Marche sur st André des eaux
Samedi
10 : RV 09H30 stade de St André – 09H55 St Marc devant plage de M.Hulot
Mercredi
14 : RV 14H30 stade de St André –14H45 parking forêt de la baule - marche avec dénivelé
Samedi
17 : RV 08H45 stade de St André – 09h00 St Nazaire parc paysager (soucoupe) (inscription 4 € à partir de 09H00)
Mercredi
21 : RV 14H30 stade de St André – Marche sur st André des eaux
Samedi
24 : RV 09H30 stade de St André - 09H55 Parking église Batz sur mer
Mercredi 28 : RV 14H30 stade de St André – Marche sur st André des eaux
Le planning des réjouissances mars 2018
Samedi 3 : RV 09H30 stade de St André - 10h00 bois joalland parking bord de l’étang.
mercredi 7 : RV 14H30 stade de St André - Marche à St André
samedi 10 : RV 9H30 stade de St André - 9H55 St marc parking devant plage de M Hulot - marche cote sauvage direction St Nazaire
mercredi 14 : RV 14H30 stade de St André - Marche à St André
samedi 17 : Organisation semi et marche nordique st André des eaux . Merci pour votre aide par avance
mercredi 21 : RV 14H30 stade de St André - 14H50 parking port de Lerat (entre la Turballe et Piriac)
samedi 24 : RV 09h30 stade de St André - Marche à St André
mercredi 29 : RV 14H30 stade de St André - 15h00 parking st brevin l'ocean
samedi 31 : RV 9H30 stade de St André - 09h45 Forêt de la baule ( forêt/allée cavalier/ plage).
Le planning des réjouissances Avril 2018
Mercredi 4 :RV 14H30
stade de St André - 14H55 Parking église batz sur mer
(marche bord de mer
direction le pouliguen)
Samedi 7 :RV 9H30
stade de St André - 9H50 parking de M. Hulot
(direction au choix)
Mercredi 11 :RV 14H30
stade de St André - 15H00 parking alphabiotech
(pont d'armes)
Samedi 14 :RV 9H30
stade de St André - 9H50 parking forêt de La Baule -
(marche en forêt avec
dénivelé)
Mercredi 18 : RV 14H30
stade de St André - 14H50 Penbron-
(marche en bord de mer et marais
salants )
Samedi 21 : RV
09H30 stade de St André – 09H45 Pornichet
(chemin de bauday prés de intermarché)
Mercredi 25: RV
14H30 stade de St André - 14H45 bois Joalland
( l'immaculée)
Samedi 28: RV 09H00
stade de St André - marche à St André
Le planning des réjouissances mai 2018
mercredi 02 : RV 14H30 stade de St André - 14h45 parking forêt de la Baule - marche en forêt avec dénivelé.
Samedi 05 : RV 09H30 stade de St André - 09h55 parking du château de Ranrouët.
mercredi 09 : RV 14H30 stade de St André -14H55 St marc parking devant plage de M Hulot - marche cote sauvage direction St Nazaire.
samedi 12 : RV 9H30 stade de St André - 09h45 bois joalland parking bord de l’étang.
mercredi 16 : RV 14H30 stade de St André - Marche à St André
samedi 19 : RV 9H30 stade de St André - 10h00 parking devant gendarmerie du croisic (côte sauvage).
mercredi 23 : RV 14H30 stade de St André - 14H50 parking port de Lerat (entre la Turballe et Piriac)
samedi 26 : RV 09h30 stade de St André - <Nouveau circuit > 10h00 parking mindin st brevin les pins (marche bord de Loire).
mercredi 30 : RV 14H30 stade de St André - 14h45 Forêt de la Baule ( forêt/allée cavalière/ plage).
Le planning des réjouissances juin 2018
Samedi 2: RV 09H30 stade
de St André – 9H45 parking forêt de La Baule
