Ballades en marche nordique

RDV au stade, parking côté camping/mini-golf  (devant le terrain de pétanque).

- le mercredi de 14H30 à 16H30-17H
- le samedi matin : 9h30

Ils sont encadrés dans la bonne humeur bien sûr par Jérôme Rouxel, entraîneur pratiquant la marche nordique depuis 4 ans et et diplômé de formation FFA pour la marche nordique.

Le déroulement-type d'une séance :
- Echauffement (15 minutes)
- Marche nordique (1H à 1H30): nous veillons ensemble à varier les circuits autour de St André, en bord de mer, en forêt de La Baule...
- Etirements (15 minutes)

Pour toute information, vous pouvez contacter Jérôme à jerome.rouxel@yahoo.fr ou au 0618425320

Le planning des réjouissances septembre 2017

mercredi 13 :  RV 15H00 au stade covoiturage ou 15H15 Tréhé près embarcadère- marche en Brière

samedi 16 :  RV 9H30 au stade covoiturage ou  9H45 Penbron - marche entre mer et marais salants

mercredi 20 : - RV 15H au stade à St André covoiturage - ou RV L'IMMACULEE 15H20 parking devant l'étang -

samedi 23 : RV 9H30 stade de St André covoiturage- ou RV Ranrouet  parking du chateau - Départ 9H55

mercredi 27 :  RV 15H00 au stade de St André covoiturage - ou RV KERCABELLEC 15H30 parking sur la place du port -

samedi 30 : RV 9H30 stade de St André - marche sur St André

Le planning des réjouissances Novembre 2017

mercredi 1er : RV 14H30 stade de St André -  marche à St André

samedi 4 : RV 9H30 stade de St André - 9H50 parking forêt de La Baule - marche en forêt avec dénivelé -

mercredi 8 : RV 14H30 stade de St André -  14H40 Tréhé - marche Brière  -

samedi 11 : RV 9H30 stade de St André - marche à St André

dimanche 12 : RV 8H stade de St André - marche Crossac départ entre 8H et 9H30 salle des sports - au choix 6, 11, 16 ou 21 kms - 5€

mercredi 15 : RV 14H30 stade de St André -  14H50 parking de l'hippodrome à Pornichet route de St Nazaire

samedi 18 : RV 9H30 stade de St André - 9H55 parking port de Lerat (entre la Turballe et Piriac)

mercredi 22 : RV 14H30 stade de St André -  14H55 Penbron - marche en bord de mer et marais salants -

samedi 25 : RV 9H30 stade de St André - 9H55 St marc parking devant plage de M Hulot - marche cote sauvage direction St Nazaire-

mercredi 29 : RV 14H30 stade de St André -  marche à St André

Le planning des réjouissances Juin 2017 : le best off de l'année + quelques nouveautés!!!

samedi 3 : RV 9H30 stade de St André - marche à St André

dimanche 4 : La salicorne au camping municipal à la turballe:

- 30kms: départ entre 6H30 et 7H30
- 15 et 20 kms: départ ensemble à 9H

mercredi 7 : RV 15H00 stade de St André -  15H25 parking de Kercabellec - marais salants et bord de mer

samedi 10 : RV 9H30 stade de St André - 10H parking st Brévin l'océan avant le casino en bord de mer -

mercredi 14 : RV 15H00 stade de St André -  15H25 parking alphabiotech (pont d'armes) -

samedi 17 : RV 9H30 stade de St André -  9H50 parking de M. Hulot direction au choix

mercredi 21 : RV 15H00 stade de St André -  15H25 assérac - pont Mahé- parking devant la plage- rando bord de mer direction pénestin

vendredi 23 : RV 19H30 crêperie de Bréca: repas de fin d'année tout compris 12€ pour les licenciés, 22€ pour les conjoint(e)s. Merci de nous informer de votre présence et du nombre de présents.

samedi 24 : RV 9H30 stade de St André - 9H55 Penbron - marche en bord de mer et marais salants

mercredi 28 : RV 15H00 stade de St André - 15H25 la roche bernard: parking du port à gauche en entrant  en descendant-

samedi 31 : RV 9H30 stade de St André - 9H55 Parking église batz sur mer - marche bord de mer direction le pouliguen

BONNES VACANCES!

POSSIBILITE DE MARCHE NORDIQUE EN JUILLET-AOUT POUR LES FANS!


Le planning des réjouissances février 2018






















Samedi 3 : RV 09H30 stade de St André -  09h45  Immeuble en vague (La Baule)



Mercredi 7 : RV 14H30 stade de St André – Marche sur st André des eaux



Samedi 10 : RV 09H30 stade de St André – 09H55 St Marc devant plage de M.Hulot



Mercredi 14 : RV 14H30 stade de St André –14H45 parking forêt de la baule - marche avec dénivelé



Samedi 17 : RV 08H45 stade de St André – 09h00 St Nazaire parc paysager (soucoupe) (inscription 4 € à partir de 09H00)



Mercredi 21 : RV 14H30 stade de St André – Marche sur st André des eaux


Samedi 24 : RV 09H30 stade de St André - 09H55 Parking église Batz sur mer



Mercredi 28 : RV 14H30 stade de St André – Marche sur st André des eaux



Le planning des réjouissances mars 2018

Samedi 3 : RV 09H30 stade de St André -  10h00 bois joalland parking bord de l’étang.

mercredi 7 : RV 14H30 stade de St André - Marche à St André  

samedi 10 : RV 9H30 stade de St André - 9H55 St marc parking devant plage de M Hulot - marche cote sauvage direction St Nazaire

mercredi 14 : RV 14H30 stade de St André -  Marche à St André  

samedi 17 : Organisation semi et marche nordique st André des eaux . Merci pour votre aide par avance

mercredi 21 : RV 14H30 stade de St André -  14H50 parking port de Lerat (entre la Turballe et Piriac)

samedi 24 : RV 09h30 stade de St André - Marche à St André  

mercredi 29 : RV 14H30 stade de St André -  15h00 parking st brevin l'ocean

samedi 31 : RV 9H30 stade de St André - 09h45 Forêt de la baule ( forêt/allée cavalier/ plage).

Le planning des réjouissances Avril 2018

Mercredi 4 :RV 14H30 stade de St André - 14H55 Parking église batz sur mer  

(marche bord de mer direction le pouliguen)


Samedi 7 :RV 9H30 stade de St André -  9H50 parking de M. Hulot 

(direction au choix)


Mercredi 11 :RV 14H30 stade de St André -  15H00 parking alphabiotech

 (pont d'armes) 


Samedi 14 :RV 9H30 stade de St André - 9H50 parking forêt de La Baule - 

(marche en forêt avec dénivelé)


Mercredi 18 : RV 14H30 stade de St André -  14H50 Penbron- 

(marche en bord de mer et marais salants )


Samedi 21 : RV 09H30 stade de St André – 09H45 Pornichet 

(chemin de bauday prés de intermarché)


Mercredi 25: RV 14H30 stade de St André -  14H45 bois Joalland 

( l'immaculée)


                                                                                       Samedi 28: RV 09H00 stade de St André -  marche à St André



Le planning des réjouissances mai 2018

mercredi 02 : RV 14H30 stade de St André - 14h45 parking forêt de la Baule - marche en forêt avec dénivelé.

Samedi 05 : RV 09H30 stade de St André -  09h55 parking du château de Ranrouët.

mercredi 09 : RV 14H30 stade de St André -14H55 St marc parking devant plage de M Hulot - marche cote sauvage direction St Nazaire.

samedi 12 : RV 9H30 stade de St André - 09h45 bois joalland parking bord de l’étang.

mercredi 16 : RV 14H30 stade de St André -  Marche à St André  

samedi 19 : 
RV 9H30 stade de St André - 10h00 parking devant gendarmerie du croisic (côte sauvage).

mercredi 23 : RV 14H30 stade de St André -  14H50 parking port de Lerat (entre la Turballe et Piriac)

samedi 26 : RV 09h30 stade de St André - <Nouveau circuit > 10h00 parking mindin st brevin les pins (marche bord de Loire).

mercredi 30 : RV 14H30 stade de St André - 14h45 Forêt de la Baule ( forêt/allée cavalière/ plage).



Le planning des réjouissances juin 2018


Samedi 2: RV 09H30 stade de St André – 9H45 parking forêt de La Baule 

- départ forêt  - allée cavalière - plage  - retour forêt


Mercredi 6 : RV 14H30 stade de St André – St André des eaux


Samedi 9 : RV 09H30 stade de St André –09H55 St Marc devant plage de M.Hulot

Mercredi 13 : RV 14H30 stade de St André –  14H45 Tréhé - Marche Brière 

 

Samedi 16 : Sortie club


Mercredi 20 : RV 14H30 stade de St André – 14H55 Le Pouliguen 

- Pointe de Penchateau - marche bord de mer 


Samedi 23 : RV 09H30 stade de St André – <Nouveau circuit >  10H00 parking barrage d'Arzal

 marche direction La Roche Bernard  (prévoir un pique nique le midi si le temps le permet).


Mercredi 27: RV 14H30 stade de St André –15H00 Parking St Brévin l'océan (marche bord de mer et forêt)


vendredi 29 : Repas de fin de saisons. Merci de nous informer de votre présence et du nombre de présents.


Samedi 30 : RV 09H30 stade de St André –  St André des eaux


BONNES VACANCES! 

 MARCHE NORDIQUE EN JUILLET-AOÛT POUR LES FANS!



Le planning des réjouissances septembre 2018

Mercredi 5 :RV 14H30 stade de St André - Marche à St André


Samedi 8 :RV 9H30 stade de St André -  Marche à St André


Mercredi 12 :RV 14H30 stade de St André -  Marche à St André


Samedi 15:RV 9H30 stade de St André - Marche à St André


Mercredi 19: RV 14H30 stade de St André -  14H50 Parking  port de lerat 

(entre le turballe et piriac)


Samedi 22 : RV 09H30 stade de St André – 09H45 Penbron 

( marche en bord de mer et marais salants)


Mercredi 26: RV 14H30 stade de St André -  14H50 Bois joalland

 (parking bord de l'etang)


Samedi 29: RV 09H00 stade de St André -  Marche à st André 



Le planning des réjouissances octobre 2018

Mercredi 03: RV 14H30 stade de St André -  marche à St André.


Samedi 06 : RV 09H30 stade de St André -09h55 parking du château de Ranrouët.


Mercredi 10 : RV 14H30 stade de St André -14H55 parking de alphabiotec

                    (pont d'armes) marche bord de mer et marais .


Samedi 13: RV 9H30 stade de St André -  9H50 parking de M. Hulot 

                  (direction au choix).


Mercredi 17: RV 14H30 stade de St André -  14H40 Tréhé - marche Brière 


Samedi 20 : RV 09H30 stade de St André – 09H45 parking Forêt de la baule 

                  (départ forêt, allée cavalière, plage , retour forêt).


Mercredi 24 : RV 14H30 stade de St André -  14H55 Penbron 

                    (marche en bord de mer et marais salants) .


Samedi 27: RV 9H30 stade de St André - 10H Parking St Brévin l'océan 

                                                                                                      (marche bord de mer, sable et forêt) .


Mercredi 31 : RV 14h30 au stade de St André covoiturage - ou RV KERCABELLEC 15H00

                    parking sur la place du port .


Le planning des réjouissances novembre 2018


Samedi 3 : RV 09H30 stade de St André _  Marche sur st André des eaux 

 

Mercredi 7 : RV 14H30 stade de St André – 14H30 parking bord de l’étang de l’immaculée

 

Samedi 10 : RV 09H30 stade de St André – 09H45 Pornichet (chemin de bauday  prés de Intermarché)


Mercredi 14: RV 14H30 stade de St André – 15H00  port de lerat 

 

Samedi 17 : RV 09H30 stade de St André – Marche sur st André des eaux 

 

Mercredi 21 : RV 14H30 stade de St André – Marche sur st André des eaux 

 

Samedi 24 : RV 09H30 stade de St André  - 09H45 parking Forêt  de la baule (forêt) 

 

 Mercredi 28: RV 14H30 stade de St André –15H00 le Pouliguen pte de penchateau

 


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